黑豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一个(gè)月黑豆熬水具有清(qīng)热解毒、促进消化的功效的(de)。

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黑(hēi)豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝一个月(yuè)

　　经常(cháng)饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以有效(xiào)去除胃(wèi)中热痹(bì)，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有(yǒu)的膳食纤维，以及低(dī)聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促(cù)进(jìn)毒(dú)素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以(yǐ)改善便秘，还可(kě)以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的皂草苷(gān)可有效减(jiǎn)少体内(nèi)胆(dǎn)固(gù)醇，还可以有(yǒu)效预防中老年患(huàn)者(zhě)动脉(mài)粥样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾(shèn)虚(xū)体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节(jié)不利(lì)等(随遇而安下一句是什么意思，顺其自然随遇而安下一句是什么děng)症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处(chù) 大(dà)家(jiā)可以看看

　　1、天(tiān)天(tiā随遇而安下一句是什么意思，顺其自然随遇而安下一句是什么n)喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾(shèn)经外，因为它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入(rù)脾经(jīng)，他除了有补肾的(de)作用(yòng)，它还(hái)有健(随遇而安下一句是什么意思，顺其自然随遇而安下一句是什么jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就(jiù)是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人的气(qì)机得(dé)到提高，同时黑豆(dòu)还可(kě)以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃(chī)黑豆(dòu)都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多样，有(yǒu)些(xiē)名贵的黑豆品种至今尚在生产上(shàng)利(lì)用，如江苏的(de)泰(tài)兴(xīng)黑豆，属长江(jiāng)流域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域试(shì)验南方早熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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