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酒后头痛怎么办?

一(yī)、按摩头部

对头部进行力度适中的按(àn)摩,是缓解偏(piān)头疼的有(yǒu)效方法。太阳(yáng)穴(xué)是偏头(tóu)痛按摩的重(zhòng)要穴道,你可以用食指来按压,可(kě)以(yǐ)用拳头在太阳穴到发际(jì)处轻(qīng)轻来回转动按摩。

二、食(shí)物(wù)疗法

1、饮(yǐn)服(fú)白萝卜汁

取来生白萝(luó)卜(bo)两斤,洗净榨汁,稍加热后将汁饮下,每次一茶盅(zhōng),10分钟一次,三(sān)次便可解去酒气。

2、吃大白菜(cài)心

取大(dà)白菜的菜心(xīn)并切成(chéng)细丝后(hòu),加入少量的白(bái)糖以及白醋(cù)后搅拌后三五分(fēn)钟后食(shí)用,可起到解酒的作用。

3、服芹菜(cài)汁

将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁,当茶喝,连续喝三次(隔5分钟),此汁对酒(jiǔ)后头痛(tòng)脑(nǎo)胀脸潮(cháo)红有特效(xiào)。

4、饮鲜(xiān)橘皮水

2两鲜(xiān)橘皮加一斤水煮沸(fèi),再加进少量细食盐(yán)摇匀(yún)后(hòu)当茶喝,一次一茶盅,5分钟再饮,三次(cì)便见(jiàn)效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两,加(jiā)水适量,煮熟后(hòu)饮服,连汤(tāng)带豆(dòu)一起饮。如果将绿豆捣碎(suì)用开水冲服也有解酒效果(guǒ)。

6、蜂蜜(mì)水

每次喝(hē)完酒之后,则可(kě)以喝几(jǐ)杯(bēi)优质的蜂蜜水,这(zhè)样(yàng)不仅(jǐn)可以(yǐ)使头痛头晕症状(zhuàng)逐(zhú)渐(jiàn)消(xiāo)失,而且还可以使你快(kuài)速入(rù)睡哦(ó),并且第二天起来也不会头(tóu)痛。

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酒后(hòu)头痛(tòng)是(shì)什么原(yuán)因

1、酿(niàng)酒过程中产生的化学(xué)物(wù)质

酿酒过(guò)程中都会产(chǎn)生极少量的(de)甲醛(quán)和甲醇,如果对(duì)工艺条件(jiàn)控制不(bù)佳就会(huì)导(dǎo)致甲醛和甲醇含(hán)量过(guò)高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类(lèi)的(de)果酒、米酒等(děng)都可能产生甲醛和甲醇(chún)。

有些(xiē)酒类(如啤酒、果酒、米酒(jiǔ)等)含有一种叫酪胺(àn)的(de)物质,这种(zhǒng)物质极易(yì)诱(yòu)发(fā)头痛。因为文章中副标题的格式怎么写,文章中副标题的格式要求酪胺是一种茶酚胺类物质,能刺激(jī)交感神经末梢(shāo)释放(fàng)去甲肾上腺(xiàn)素。去甲肾上腺素有收缩血管、升(shēng)高血压的作用,从而引起头(tóu)痛。

文章中副标题的格式怎么写,文章中副标题的格式要求>2、脑血液(yè)供应不足(zú)

饮酒会(huì)降低脑(nǎo)血流量(liàng),从而脑血(xuè)流(liú)量的(de)降低引起脑内乳酸、氧(yǎng)离子(zi)、钾离子。腺苷(gān)、前列腺(xiàn)素(sù)及(jí)儿(ér)茶酚胺类物(wù)质堆积,这(zhè)些物质本身就(jiù)是(shì)致(zhì)痛(tòng)物质(zhì),并且这(zhè)些物质还会引起脑血管扩张。

3、杂醇油惹(rě)得祸(huò)

无(wú)论(lùn)是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在,而(ér)酒中的杂(zá)醇油也是导致喝酒后会昏痛的因素。

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怎(zěn)么预(yù)防(fáng)酒后头痛

想(xiǎng)要(yào)预防酒后头(tóu)痛(tòng),在喝酒(jiǔ)之(zhī)前(qián)就应该先(xiān)做(zuò)点功课,以防止自己醉倒。

1、不要(yào)空腹喝酒

在酒(jiǔ)席刚开始的时候,应该先抓着时(shí)间吃点饭菜(cài),填充一下胃,先(xiān)给胃(wèi)提早(zǎo)做一点保护措施。因为空腹饮酒的话酒精会(huì)吸收得快(kuài),使人更容易(yì)醉,而且空腹喝酒对肠(cháng)胃的伤害很大,特别(bié)是喝高了的时候,容易(yì)造(zào)成胃(wèi)出(chū)血。先吃点饭菜(cài)垫着胃,可以使(shǐ)乙醇在体内(nèi)吸(xī)收时间延长(zhǎng),不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如(rú)果没有时间先吃(chī)饭菜(cài)垫胃(wèi),可以先(xiān)喝一杯热(rè)牛奶(nǎi)。牛奶会在胃里形成一层薄膜,可以(yǐ)保护我们的胃(wèi)部。

3、喝酒期间选(xuǎn)择性地(dì)吃(chī)食物

不要(yào)光一味的喝(hē)酒,喝酒的同时也可以抽出一点(diǎn)时间(jiān)来(lái)吃一些食物,可(kě)以有选择性地挑选一些(xiē)有解酒(jiǔ)和补充能量的食物来(lái)吃,可以有效摆脱酒精(jīng)的控制(zhì)。常饮酒会造成人(rén)体内维生素B的丢失(shī),而(ér)猪肝就是(shì)富含维生素B的食(shí)物;海(hǎi)鲜中的(de)贝类食物(wù)通常(cháng)含有(yǒu)丰(fēng)富的维生素B12、牛磺酸和糖元(yuán),维生素B12和糖元对(duì)于(yú)促进肝脏的功能发挥着重要的作用。

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