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为什么懂手机的人都不用华为干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存(cún)不变质？将干(gàn)核桃(táo)放在干燥的通为什么懂手机的人都不用华为风(fēng)处晾(liàng)干，待核桃的表皮和核桃仁不易分离，色彩一致(zhì)的时候，就可以(yǐ)取出(chū)来储(chǔ)藏的。

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核(hé)桃(táo)是补脑的吗(ma)

　　是的，核桃是(shì)补脑的。

　　核桃(táo)可(kě)以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂(zhī)肪酸，可以让脑的结构物质变得完(wán)整，从而(ér)达到补脑的功效。补脑(nǎo)的食(shí)物有很多有莲子肉汤(tāng)、浮小麦肉汤、金针菇豆(dòu)腐核桃汤、莲子(zi)百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含有丰富的蛋(dàn)白质，脂肪，维生素，有助于加强身体营(yíng)养，莲(lián)子具有降血压，滋阳(yáng)补(bǔ)虚等功效(xiào)。炖莲子更是营养丰富，它有补血安神，健(jiàn)脑益智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤(tāng)：浮小麦(mài)是(shì)一种小麦(mài)类(lèi)的植物，有着固表止(zhǐ)汗、益气(qì)除(chú)热的作(zuò)用，主要有健脾养肝穴，宁(níng)心安神(shén)的作用。

为什么懂手机的人都不用华为　　3、金针菇豆腐核桃(táo)汤，主要的功效是补(bǔ)脑益智，而且还可(kě)以抗疲劳。在(zài)日常生(shēng)活(huó)中也可以多吃一些(xiē)核(hé)桃。核桃有(yǒu)健脑的作用，可以增强记忆力，而且还可以增强身体的抵抗力(lì)，在日(rì)常生(shēng)活中一定(dìng)要多锻炼身体，不要过多的劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是比较平(píng)和的滋补食疗(liáo)，莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥的好处有滋阴润肺、健脾和(hé)胃、清心安神的作用，可以(yǐ)改善干咳少痰、体虚(xū)乏力(lì)、失眠(mián)多梦、口干舌燥、面(miàn)色萎黄等。莲(lián)子百合瘦肉粥补而(ér)不(bù)腻，服(fú)用没(méi)有明显禁忌(jì)。