张(zhāng)天爱减肥前后对比照，确实是瘦了一(yī)圈更漂(piāo)亮自信了，张(zhāng)天爱(ài)体重最重的时候(hòu)是130斤，网上也有巅峰时刻张天爱的照片，虽然从照片(piàn)中(zhōng)能够(gòu)看出来是一个人，但(dàn)是给人的感觉相差很(hěn)多。130斤的她其实还(hái)是挺可爱的，只不过(guò)身材(cái)和脸蛋都稍(shāo)显(xiǎn)圆润(rùn)，张天爱身高165cm，130斤(jīn)确(què)实是有些胖(pàng)了(le)。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那(nà)个时候并没有现在的尖下巴。

张天爱的五官(guān)属于非常小的那种，也比较集中，胖了之后会显得(dé)脸很大，而且肉很(hěn)明(míng)显，像是大饼(bǐng)脸。当时的(de)张天爱还没有现(xiàn)在(zài)的明星气质，虽(suī)然颜值不低，但(dàn)也是(shì)路人一枚。按照现在的审美标准，漂亮(liàng)的女生基本上体重都是(shì)不过(guò)百的，大概(gài)维持(chí)在95斤左(zuǒ)右(yòu)，张天爱的努力之路还(hái)是非常(cháng)长的。张天(tiān)爱还参(cān)加了湖南卫视(shì)一个减肥类的综艺(yì)节(jié)目(mù)，在节(jié)目中也分(fēn)享了自己(jǐ)的(de)减肥(féi)经历(lì)。

不管是(shì)谁的减肥经历，其实都是非(fēi)常简单的，就是少(shǎo)吃多动。当然了，明星有的时候因为时间紧迫，可能会服用减肥药，但想要长期保(bǎo)持好身材，少吃多动是最好的方(fāng)式。其实这个方法谁(shuí)都知道，但是能够做到是不容易的。主要(yào)是因为现在要求的体重标准确实是(shì)严苛，不(bù)仅(jǐn)仅是女明(míng)星，看看现在的男明星，都是(shì)筷子(zi)腿。

张天爱

人(rén)瘦了(le)之(zhī)后就真(zhēn)的(de)好看吗？是真(zhēn)的(de)好看，原因如下：1.以(yǐ)瘦为美是现在固有的审美标准(zhǔn)。美有(yǒu)的时(shí)候和(hé)一(yī)个时代是(shì)有关(guān)系的，和一崤什么时候读yao佳肴，崤什么时候读(yī)个人的认知也是有关系(xì)的，大部分人已(yǐ)经(jīng)接受了以瘦(shòu)为美这(zhè)个标准。也许(xǔ)有一天会(huì)流(liú)行以(yǐ)胖为美(měi)，到时(shí)候就不需(xū)要努力的减肥了。2.瘦下来整个(gè)人更精致，更(gèng)灵活(huó)。能够流行(xíng)以瘦为美还是有道(dào)理的，瘦了之后，占据(jù)的空间都小了。

瘦的人在生(shēng)活中也会(huì)感觉到(dào)各种的(de)便(biàn)捷，尤(yóu)其是现在的(de)衣服(fú)，瘦的(de)人穿出(chū)来(lái)更加的崤什么时候读yao佳肴，崤什么时候读漂亮。3.瘦使人(rén)变得自(zì)信(xìn)。尤其是对(duì)于减肥成功的(de)人(rén)来讲，经(jīng)历过一番(fān)痛苦的努力(lì)，终于坚持(chí)下(xià)来(lái)，这个过程中提升了人(rén)的自信心。同时也为自己能够坚持(chí)下来，感(gǎn)到骄(jiāo)傲(ào)，个人感觉也(yě)非常良好，使得人状态更好、更(gèng)精神(shén)。通(tōng)过这件事情，也(yě)更更相(xiāng)信自己的(de)能力。

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