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冰(bīng)美式可以(yǐ)消(xiāo)水(shuǐ)肿吗

　　冰美式是可以消水(shuǐ)肿的。

　　喝冰美式可能会消水肿(zhǒng)，起消肿作(zuò)用的成(chéng)分(fēn)是其中所(suǒ)含的咖啡因。

　　冰美式中含有(yǒu)咖(kā)啡因，咖(kā)啡因(yīn)主(zhǔ)要来源于(yú)咖啡(fēi)豆等(děng)物质，能兴(xīng)奋大脑(nǎo)皮(pí)层，加速血管的运动，促进(jìn)身体的循环和新(xīn)陈(ch外面黑里面粉会介意吗，为啥我对象外面黑的里面发红én)代谢，有(yǒu)助于排(pái)出体内(nèi)滞(zhì)留的水分，从而(ér)消(xiāo)除水肿。

　　此外，冰美式所含的(de)咖啡因也有兴奋(fèn)神经的(de)作用(yòng)。适量(liàng)饮用可以提(tí)神醒脑，刺激胃(wèi)肠道分泌消化液，一定(dìng)程度上改善便秘(mì)。此外，还(hái)可以(yǐ)在运动前喝冰美式，有助于加速脂肪的消耗，从(cóng)而有(yǒu)助(zhù)于减肥。

冰美式和热美式区别(bié)减肥

　　1、量的不同(tóng)。

　　冰美(měi)式与热(rè)美(měi)式(shì)二者的(de)量是(shì)有区别的。

　　在(zài)美式制作过程中，冰美(měi)式较(jiào)热美式添加更多冰块，产生(shēng)更多的(de)水，由此导致(zhì)冰美式的咖啡(fēi)含量低于热美式的(de)咖(kā)啡含量。

　　但是单(dān)从二者的总(zǒng)体(tǐ)积来讲，是没有量的(de)差别的，主要区(qū)别在(zài)于不同店用的(de)杯子(zi)的(de)容量(liàng)。

　　2、冰的数(shù)量不同。

　　冰美式因为快速(sù)降(jiàng)温所以不(bù)会产生酸味，味道很(hěn)清爽。

　　相比热美式，没有(yǒu)那么多花(huā)里胡哨的名字。

　　区别(bié)在于(yú)冰的(de)数量，包括去冰、少(shǎo)冰、多冰几种，而热美式(shì)是(shì)没有冰的(de)。

　　3、口感不同(tóng)。

　　相比冰美式的口(kǒu)感清爽，热美(měi)式的口感相对更加的醇厚，而市面(miàn)上推(tuī)荐的比例(lì)基本在1：8左右，但(dàn)是这个数值并不(bù)是适(shì)合(hé)所有的(de)豆子的，甚至1：6或(huò)者1：7或者1：4也不是不行。

冰美式和热美式(shì)哪个更减肥

　　冰美式和热美式都(dōu)有(yǒu)辅助(zhù)减肥的效果。

　　相比来(lái)说热美(měi)式的效(xiào)果会(huì外面黑里面粉会介意吗，为啥我对象外面黑的里面发红)好点，但差(chà)别不会太大，冰美式口(kǒu)感更好(hǎo)，只(zhǐ)要美式不加奶和糖，是有减肥效(xiào)果的。

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