戒烟这个事情对于很(hěn)多人来(lái)说(shuō)简直是折磨(mó)，不仅(jǐn)仅(jǐn)是身体中，还是心理中的一个情况吧！在这样的一(yī)个效果中其实(shí)是让(ràng)我(wǒ)们看到了不同的状(zhuàng)态(tài)啊！最近是有人在询问戒烟最难熬的是哪几天呢？好像(xiàng)是不(bù)同(tóng)的(de)人情(qíng)况不一(yī)样，更(gèng)多的时候(hòu)最重要(yào)的一点则(zé)是家人的一个陪伴和鼓励，因为(wèi)一个人的意(yì)志力自己(jǐ)的时候是最薄弱点吧！尼古丁(dīng)依赖严重身边人照顾最重要。

戒烟的阶段是分为多少？在网络中一些医生则是说：阶段一般有以下三个：1、决定戒烟阶段，许(xǔ)多戒(jiè)烟者因对烟(yān)草的长(zhǎng)期(qī)依(yī)赖，通常难以下定决心戒烟，临床(chuáng)上很多患者(zhě)都可以(yǐ)讲出许多(duō)吸(xī)烟(yān)的危害(hài)，但(dàn)讲到(dào)戒烟，大多数患者(zhě)都觉(jué)得自(zì)己做不到，这是非常(cháng)重要(yào)的一个阶(jiē)段；2、初次戒烟阶(jiē)段，当中断尼古丁摄(shè)入时，会出现尼(ní)古丁(dīng)戒断症状，会使(shǐ)戒烟者感到非常痛苦，会让(ràng)许多戒烟者放弃(qì)戒(jiè)烟行(xíng)为或(huò)导致戒(jiè)烟失败。

最后一(yī)个阶段应该是成功了吧！其中是说已成功戒烟阶段，当再次接触烟草时，可能会(huì)复吸(xī)，复吸后就(jiù)会变得一发不可(kě)收拾(shí)，烟瘾会更加严重。所以说在这(zhè)样的过(guò)程中究(jiū)竟是会出现什么样的情况呢(ne)？据说表现有渴(kě)望吸烟(yān)、烦(fán)躁不安、抑(yì)郁(yù)、紧张(zhāng)、易怒、萎靡不振、注意(yì)力不能集中、睡眠(mián)障(zhàng)碍(ài)等(děng)症(zhèng)状。

关于戒烟，小编最想要说的是家人的(de)温(wēn)暖则是(shì)最能够治(zhì)愈(yù)身边人，是为了自(zì)己，为了更多的一个方式(shì)得(dé)到补偿，也是希望在未来的道(dào)路中可以有着很多的发展，治愈说什(shén)么一个人戒(jiè)烟成功(gōng)，这样的人(rén)是(shì)心狠吗？为什么不能够心疼(téng)这样的(de)人，其实也是在面(miàn)对自己的人生，因为是清楚(chǔ)的知(zhī)道能(néng)够帮助的(de)只(zhǐ)有自己(jǐ)！

家人的陪伴和鼓(gǔ)励是(shì)让(ràng)那些意志薄弱的人得到(dào)了很多补偿吧！在(zài)如(rú)此的一(yī)个情景中(zhōng)我们无法想象会有什么，只是希望人们对于这(zhè)些烟酒的开发少一点，人生中(zhōng)太多诱惑(huò)了，得到的(de)时候非(fēi)常(cháng)容易，但是想要摆(bǎi)脱(tuō)则(zé)是很难，希望(wàng)那(nà)些人能够克制自己的欲(yù)望 ，不要过(guò)分的释放，是让自己(jǐ)太多的难堪啊！

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