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大肖指哪几个生肖，大肖指哪几个生肖动物干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎(zěn)么保存不变质(zhì)？将干核(hé)桃放在干燥的通风处晾干，待核桃的(de)表皮和核桃仁(rén)不易分离(lí)，色彩一致的(de)时候，就可以取出来储藏的。

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核(hé)桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以(yǐ)补脑(nǎo)，核(hé)桃含有丰富(fù)的(de)不饱(bǎo)和脂(zhī)肪(fáng)酸，可以让脑(nǎo)的结(jié)构物(wù)质变得完(wán)整，从而达到(dào)补脑的功效。补脑(nǎo)的(de)食物(wù)有很多(duō)有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针(zhēn)菇豆(dòu)腐核(hé)桃汤、莲子(zi)百合瘦肉汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉(ròu)汤(tāng)，肉(ròu)它(tā)含(hán)有丰(fēng)富的蛋白(bái)质，脂肪(fáng)，维生素，有助(zhù)于加强身体(tǐ)营(yíng)养，莲子具有降血压，滋阳补虚(xū)等功(gōng)效。炖莲子更是(shì)营养丰(fēng)富，它有补血安神，健脑益(yì)智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦是(shì)一种小麦类的植物，有(yǒu)着固表止汗、益(yì)气除热的(de)作用，主要有健脾养肝穴，宁心安神(shén)的作用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃汤，主要的功效是补脑益智，而(ér)且(qiě)还可以(yǐ)抗(kàng)疲劳。在日常生活中也可以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用(yòng)，可以增强记(jì)忆(yì)力，而且还可以增(zēng)大肖指哪几个生肖，大肖指哪几个生肖动物强身体的(de)抵抗力，在(zài)日常生活中一定(dìng)要多锻炼身(shēn)体，不要过(guò)多的劳累，一定要保持充足的(de)睡(shuì)眠(mián)。

　　4、莲子百(bǎi)合(hé)瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦肉粥是比(bǐ)较平(píng)和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的(de)好处有滋阴润(rùn)肺、健脾和胃(wèi)、清心(xīn)安神的作用，可以改善干咳少(shǎo)痰(tán)、体虚乏力、失眠多(duō)梦(mèng)、口(kǒu)干舌燥、面(miàn)色萎黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥补而不(bù)腻，服(fú)用没有明(míng)显禁(jìn)忌。