张天(tiān)爱(ài)减肥(féi)前(qián)后对比照(zhào)，确实是瘦了一圈更漂(piāo)亮自信了，张天爱(ài)体(tǐ)重最重的时候是(shì)130斤，网上(shàng)也有(yǒu)巅峰时(shí)刻张天爱的(de)照(zhào)片，虽然(rán)从照片(piàn)中能(néng)够看出来(lái)是(shì)一个人(rén)，但是给人的感(gǎn)觉相差很多(duō)。130斤的她其(qí)实还是挺可爱的，只(zhǐ)不过身材和脸(liǎn)蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实(shí)是有(yǒu)些胖了。整个都有些胖(pàng)，尤其是脸蛋，那个时候(hòu)并(bìng)没(méi)有(yǒu)现在的(de)尖下巴。

张天爱的五官属于非常小的那(nà)种，也比较(jiào)集中，胖了之后会(huì)显(xiǎn)得脸(liǎn)很大(dà)，而且肉很明显，像是大(dà)饼脸(liǎ树荫和树阴的区别读音，树荫和树阴的区别树成荫是哪个阴n)。当时的张天爱还没有现在的明星(xīng)气质，虽然颜值不(bù)低，但也是路人一枚。按照现在的审美(měi)标准，漂亮的女生基本(běn)上体重都是不过百的，大概(gài)维持在95斤左右，张(zhāng)天爱的努力(lì)之路还是(shì)非(fēi)常(cháng)长的。张天爱(ài)还参加了湖南卫(wèi)视一(yī)个减肥类的综艺节目，在节目(mù)中也分享了(le)自己的减(jiǎn)肥经历。

不管是(shì)谁的减肥经历，其实都是非常简单(dān)的(de)，就(jiù)是少(shǎo)吃(chī)多(duō)动。当然了，明星(xīng)有的时候因为时(shí)间紧迫，可能会服用(yòng)减肥药，但想要长期(qī)保持(chí)好身材(cái)，少吃多动是最好的方式。其实这个方(fāng)法谁都知道，但是能够做到是不容易的。主要是因为现在要求(qiú)的(de)体(tǐ)重(zhòng)标准(zhǔn)确实是(shì)严苛，不仅仅是女明(míng)星，看看(kàn)现在(zài)的男明星，都(dōu)是筷子腿。

张天爱

人瘦了之后就真的好看吗？是真的好(hǎo)看(kàn)，原因如(rú)下：1.以瘦为美是现在固有的审美标准。美有的时候和一个(gè)时代是有关系的，和一个人(rén)的认知也是(shì)有关系的，大部分(fēn)人已经接受了以瘦为美这个标(biāo)准。也许有一天会流行以胖(pàng)为美，到时候就(jiù)不需要努力的(de)减肥了。2.瘦下来整个(gè)人(rén)更(gèng)精(jīng)致，更灵活。能够(gòu)流行以瘦(shòu)为美还是有道理的，瘦了之后，占据的空间都(dōu)小了。

瘦(shòu)的人在(zài)生活中也会感觉(jué)到各种(zhǒng)的便捷，尤其(qí)是(shì)现在的衣(yī)服，瘦的人穿出来更(gèng)加(jiā)的漂亮。3.瘦使人(rén)变得自信。尤其是对于减肥(féi)成功的人(rén)来(lái)讲，经历(lì)过一番痛(tòng)苦(kǔ)的(de)努力，终于坚持下来(lái)，这个过(guò)程中提升了人的自信心。同时也为自(zì)己能够坚持下来，感到骄傲，个人感觉也非常良好，使得人状(zhuàng)态更好、更精神(shén)。通过(guò)这(zhè)件事情(qíng)，也更更相信自己的能力。

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