马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢(ne)视频？看马铃薯形状的。关于马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢视频，马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃些(xiē)呢(ne)图片(piàn)，马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好(hǎo)吃些呢，马(mǎ)铃薯做甜的(de)好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯比较甜等(děng)问题，农商网将为(wèi)你收拾(shí)以下的日子知识：

马铃薯可以当(dāng)主(zhǔ)食吃吗

　　马(mǎ)铃薯是(shì)可以(yǐ)当主食(shí)吃的。

　　马铃(líng)薯一般能当主食，可以弥(mí)补(bǔ)身体(tǐ)所需养分及热量，与米饭、面食等主食相(xiāng)同可增强饱腹感，在吃的时分要适量，不宜(yí)多吃，并且还可以吃一些(xiē)其他的食物，留(liú)意荤素(sù)调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含(hán)量丰(fēng)厚，还含(hán)有一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如钙(gài)、铁等，

　　适量(liàng)吃简(jiǎn)单被机体所吸收，因而马铃薯可以作(zuò正方形的棱长是什么意思，正方形的棱长是什么什么叫棱长)为主(zhǔ)食。不只可(kě)以弥补养分成分，还可以促进胃肠活动，口(kǒu)感也较好。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的(de)好(hǎo)吃(chī)些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆(yuán)圆(yuán)的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有(yǒu)点不同，越(yuè)圆的(de)马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有黑(hēi)色相似瘀青的部(bù)分，里(lǐ)边多半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分(fēn)缩短，最好不要(yào)挑选。

　　购买马(mǎ)铃薯时，主张挑选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡(pào)过(guò)的马(mǎ)铃(líng)薯不简(jiǎn)单保存，并且保(bǎo)存时刻也很短(duǎn)，口感(gǎn)也(yě)欠好。

　　假如是起(qǐ)皮(pí)的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从(cóng)自己(jǐ)的实践需求(qiú)动(dòng)身。

　　3、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当(dāng)挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿(lǜ)的(de)也(yě)是。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽不(bù)能吃，是最基本的知识(shí)。

　　4、看马铃(líng)薯色彩。

　　马铃薯的(de)果(guǒ)肉分为两种色彩，一(yī)种是黄色(sè)的，一种是(shì)白色的。

　　一(yī)般(bān)来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比(bǐ)较(jiào)粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃(líng)薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃薯时也(yě)要留意掌握(wò)好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马(mǎ)铃薯作为日常食(shí)用频率十分高(gāo)的蔬菜(cài)，以其多变(biàn)的口感和丰厚(hòu)的烹(pēng)饪办(bàn)法而广受咱(zán)们的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养分丰厚，易(yì)于消化，种类也十分的多样，那(nà)，马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好吃？

马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃(chī)1

　　 1、挑好剥的(de)马(mǎ)铃(líng)薯:在挑马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，你会发(fā)现有圆(yuán)圆的、长长的。

　　形状不同的马铃(líng)薯多(duō)多少少有点(diǎn)不(bù)同，像越圆的(de)马铃薯，则越(yuè)好剥皮(pí)。

　　假如用来(lái)煮的(de)、炒(chǎo)的，最好挑圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽(yá)的(de)马铃薯不要拿(ná):当(dāng)在挑选的马铃薯的(de)时(shí)分，看见有发芽的马铃(líng)薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃了(le)，皮外表(biǎo)现已(yǐ)变(biàn)绿的也是哦。

　　马铃薯发芽(yá)的不能吃，都是(shì)些最(zuì)基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马(mǎ)铃(líng)薯的(de)时分，要拿皮(pí)干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的(de)马铃薯，不能(néng)放得太久，还影响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在色彩方面(miàn)，则(zé)挑(tiāo)淡黄色的马铃薯，养(yǎng)分高(gāo)也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有没有(yǒu)坏掉的:马铃薯(shǔ)在运输过程中，也有(yǒu)或(huò)许有(yǒu)些碰在一同，撞伤了。

　　所(suǒ)以在挑选(xuǎn)的马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，转一圈看看，有(yǒu)没(méi)有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白白(bái)浪费钱(qián)了。

　　 怎(zěn)样挑选(xuǎn)好的马铃(líng)薯(shǔ)

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)形状——在挑(tiāo)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的时分，会(huì)发(fā)现有圆圆(yuán)的、长长的(de)马铃(líng)薯。

　　形状不(bù)同(tóng)的马铃薯，多多少少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯外皮——马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相(xiāng)似瘀(yū)青(qīng)的(de)部分，里(lǐ正方形的棱长是什么意思，正方形的棱长是什么什么叫棱长)边多半是坏(huài)的；而冻(dòng)伤或(huò)腐朽的(de)马铃(líng)薯，肉(ròu)色变成灰(huī)色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃(líng)薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过(guò)的(de)马铃(líng)薯不简单保存(cún)，并(bìng)且(qiě)保存时(shí)刻也很(hěn)短，口感也欠好(hǎo)。

　　 假如是起皮(pí)的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜(yí)拿来蒸或(huò)许炖(dùn)；假如是表皮比(bǐ)较(jiào)润滑的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选(xuǎn)马铃薯(shǔ)时，看见发芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒(dú)素，就不适(shì)宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是(shì)最基本的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩——马(mǎ)铃(líng)薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄(huáng)色的，一(yī)种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白(bái)色(sè)肉质(zhì)的(de)马铃薯一般感觉(jué)比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状圆形(xíng)的马铃薯归于粉质马铃(líng)薯，适宜用来做沙拉或(huò)马铃薯泥(ní)；而细长的五月皇(huáng)后种类正方形的棱长是什么意思，正方形的棱长是什么什么叫棱长则属黏质，不简单煮烂，适(shì)宜(yí)用(yòng)来做咖哩。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃(líng)薯要挑表皮光亮(liàng)的(de)，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥(bō)皮，马铃(líng)薯(shǔ)利用得彻底。

　　要尽量(liàng)挑选肥壮(zhuàng)而匀(yún)称的马铃(líng)薯(shǔ)，表皮无干(gàn)疤(bā)和糙皮，无病斑、虫咬和机械外(wài)伤，不萎(wēi)蔫、变(biàn)软(ruǎn)，无发酵(jiào)酒精(jīng)气味的最好。

　　 3、看色(sè)彩要(yào)买黄皮的马铃(líng)薯，黄(huáng)皮马铃薯外皮(pí)暗黄(huáng)，内色呈淡黄色，淀粉含(hán)量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留(liú)意(yì)皮(pí)层变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于其(qí)间含有的龙葵素有毒性，加热也(yě)不(bù)会(huì)被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉(liáng)处即可，不行放在(zài)阳光下暴晒，也没(méi)必要放在冰箱里，温度过(guò)高会导致马铃薯(shǔ)生芽或腐朽(xiǔ)，温度过低(dī)马铃薯易冻(dòng)伤不(bù)能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温下(xià)保存(cún)，不需通(tōng)过清(qīng)洗，可以将(jiāng)马铃薯与苹(píng)果摆(bǎi)在(zài)一同(tóng)，由于苹果会开释(shì)一种(zhǒng)使其它(tā)蔬(shū)果老化的乙(yǐ)烯(xī)气体，可(kě)以按捺(nà)马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放在漆黑的旮旯，不然表皮变绿(lǜ)，食用(yòng)后(hòu)或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或许会中(zhōng)毒(dú)，因而妈妈要知道(dào)什么样的(de)马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯(shǔ)发芽后(hòu)，芽(yá)孔周围就会含有(yǒu)很(hěn)多的有(yǒu)毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按捺(nà)呼吸中枢。

　　最(zuì)好不要食用发芽的马铃薯。

　　如(rú)要食用须(xū)深挖及削去(qù)芽邻近的皮层，再用水浸泡(pào)2个小时，煮食时刻也须长(zhǎng)一(yī)些(xiē)，发芽面积(jī)大、芽眼多(duō)的(de)马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其(qí)生物碱毒性(xìng)大大高于马铃薯(shǔ)芽(yá)眼窝的毒(dú)素。

　　马铃薯生芽，只需抹去(qù)芽胚(pēi)，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃(líng)薯(shǔ)则不行食用。

　　假如吃马铃薯时口中(zhōng)有点发麻的(de)感觉，则标(biāo)明该马铃薯(shǔ)中还含有较多的龙葵素(sù)，应立即(jí)中止食用，以防(fáng)中毒。

　　 能购买到甘(gān)旨和养(yǎng)分(fēn)的食物也可(kě)以让心境变得十(shí)分(fēn)的好，上面(miàn)便是对什么样的马铃薯好的一些(xiē)介绍，这(zhè)样咱们(men)在购(gòu)买食材的时分可以依照上面的办法去试一下(xià)，这样制造起来或许吃起(qǐ)来的时(shí)分(fēn)就可以更(gèng)好(hǎo)地品味它的滋味(wèi)了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是(shì)否有(yǒu)损害。

　　假(jiǎ)如马铃薯现已破(pò)皮，或许(xǔ)马铃薯(shǔ)有虫蛀孔(kǒng)洞(dòng)的，主张不(bù)要选购这类马铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有伤残、虫灾(zāi)，往往简单蜕变(biàn)，买(mǎi)回家(jiā)放置不久(jiǔ)。

　　并且这类(lèi)马铃(líng)薯的(de)口感也欠好(hǎo)，养(yǎng)分也较差，真实没必要买回家(jiā)食用(yòng)。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外形。

　　一般来说，马铃薯有两种类型(xíng)，一种是外形(xíng)没那么规(guī)矩的，一种是比较圆(yuán)的，一般咱们(men)会主张挑选那种外形比较圆的(de)马铃薯，由于这(zhè)儿(ér)马铃薯削起来(lái)很便利，比较不那么费力。

　　所(suǒ)以说(shuō)挑选(xuǎn)越圆的马铃(líng)薯购买(mǎi)越(yuè)好。

　　 3、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)是否(fǒu)起皮。

　　假(jiǎ)如(rú)是起皮的马铃(líng)薯，会感(gǎn)觉比较面(miàn)比(bǐ)较(jiào)甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假(jiǎ)如(rú)是(shì)那种表皮比较润滑的马铃薯，它(tā)的口感会比较实、脆(cuì)，此刻若是(shì)拿来(lái)炒马铃薯丝的话，那是(shì)再适(shì)宜(yí)不过了。

　　所以选购马铃(líng)薯要(yào)学会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色(sè)彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一种是(shì)黄(huáng)色的，一种(zhǒng)是(shì)白色的。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄(huáng)色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)，往往会比较(jiào)粉比较面，假如是(shì)白色肉质的(de)马铃(líng)薯，一般(bān)会感觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所以选购马铃薯时也要留(liú)意这一点细节，要掌(zhǎng)握(wò)好。

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