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使出吃奶的劲儿，吃奶的劲都使出来了是什么意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉害(hài)怎(zěn)么(me)缓解(jiě)

　　顺(shùn)产后(hòu)宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一(yī)般(bān)顺产(chǎn)后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩(suō)力(lì)，顺产后产(chǎn)妇仍然(rán)会出现(xiàn)宫缩症状，而这种宫(gōng)缩的目的是为了(le)排出宫腔内滞留(liú)的(de)淤(yū)血，促进(jìn)子宫收缩(suō)，从(cóng)而促使子宫一步步恢(huī)复到生产前(qián)的状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫底在脐下1-2横指，之后便会(huì)每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球形(xíng)发硬(yìng)的小包并伴有阵阵作痛，这是(shì)因为子(zi)宫(gōng)在(zài)产后(hòu)正(zhèng)在(zài)慢慢恢复到(dào)正常(cháng)的状态(tài)，由子宫(gōng)肌纤维缩(suō)复，子宫变小及子宫内膜再生(shēng)所引起的疼痛(tòng);母乳会(huì)刺激(jī)子(zi)宫(gōng)进一(yī)步收(shōu)缩，所以(yǐ)喂母乳时(shí)疼(téng)痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一(yī)般顺(shùn)产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自(zì)然消失的，一般不(bù)会(huì)超过七天。

　　如果出现(xiàn)疼(téng)痛加(jiā)重，请(qǐng)及时到医(yī)院(yuàn)就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消(xiāo)失后(hòu)子宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹部就摸不到子(zi)宫(gōng)了(le)。

　　产(chǎn)后6周时(shí)子宫恢(huī)复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的变(biàn)化过程，是因为子宫(gōng)肌肉(ròu)剧(jù)烈收缩(suō)，促进子宫壁的血(xuè)管(guǎn)闭锁或狭窄，引使出吃奶的劲儿，吃奶的劲都使出来了是什么意思起(qǐ)局部贫(pín)血，使肌纤维的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都(dōu)是子(zi)宫在(zài)恢复的过(guò)程，不必太过担(dān)心。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有讲究(jiū)的，如(rú)果睡姿(zī)不正确可(kě)能(néng)会造成子宫移位(wèi);长时(shí)间采用仰睡的方(fāng)式，会致使子宫向后(hòu)移动(dòng)，出现腰(yāo)酸背痛、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感(gǎn)觉(jué)疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板应形成(chéng)一个(gè)角度，大约是(shì)二十到三十度角最(zuì)好。

　　此外可以把毛毯之类的物品(pǐn)垫在身后，这样的(de)话当女性移动时疼痛(tòng)可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇(fù)休息时(shí)不要一直仰睡，而(ér)是侧(cè)睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产(chǎn)后两个星期可以俯(fǔ)躺，每天(tiān)进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一(yī)些(xiē使出吃奶的劲儿，吃奶的劲都使出来了是什么意思)瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维(wéi)生素，此外哺乳的女性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性需要安心(xīn)休(xiū)养，因此(cǐ)每天要(yào)保证睡眠充足(zú)，千万(wàn)不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床(chuáng)上也是不可(kě)取的。

　　通(tōng)常情况(kuàng)下产(chǎn)后三天就可以下(xià)床走动了，可以(yǐ)简(jiǎn)单活(huó)动(dòng)一下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也要注意锻(duàn)炼自(zì)己(jǐ)的身体，可以选择做做操或者练练(liàn)瑜伽，以(yǐ)便帮(bāng)助(zhù)自己(jǐ)尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第二天开始，就可(kě)以梳(shū)头、刷牙等，但是最好不要用冷(lěng)水(shuǐ)。

产后宫缩(suō)痛是(shì)什么(me)感觉

　　产后宫缩和生产(chǎn)时的宫(gōng)缩是(shì)一样的，都(dōu)是要(yào)进行子宫复原(yuán)，所以都会出(chū)现阵痛的感觉(jué)，这种感觉就像腹部刀(dāo)绞一般，对于每个女(nǚ)性(xìng)生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后(hòu)进行的宫缩，这个是由(yóu)于子宫要(yào)进行复原时产生(shēng)的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一(yī)样，而(ér)且腹(fù)部也还在动，一般经产妇会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫(gōng)复原一(yī)般是在(zài)子宫的底部和胃(wèi)部进行平行时，子宫就达到(dào)了原先的状态，每(měi)天只供会下降到1横指(zhǐ)，到第十天(tiān)差不多(duō)就恢复到了原来的(de)位置。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢(huī)复了原来的状态(tài)。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的疼痛，很(hěn)难忍受(shòu)时(shí)，可以用手搓(cuō)热然后对子(zi)宫(gōng)处进行捂一捂，这(zhè)样(yàng)可以缓解一下疼痛，有(yǒu)的产妇可能(néng)会疼的睡(shuì)不(使出吃奶的劲儿，吃奶的劲都使出来了是什么意思bù)着，晚上尤其(qí)难受，这个(gè)时(shí)候一般就需要家人的关心(xīn)，不然产(chǎn)妇(fù)心情会变得很(hěn)焦虑，不利于产后恢复(fù)。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首先就是(shì)，产后妈妈一定要坚持母乳(rǔ)喂养，母乳喂养(yǎng)可以(yǐ)增强宝宝(bǎo)的免(miǎn)疫力(lì)，还可以通过，婴儿对乳头(tóu)的吸(xī)吮动作，促(cù)进子(zi)宫的收(shōu)缩，帮助(zhù)产后妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈在闲(xián)暇之余也可以自(zì)己多按摩一下乳(rǔ)房，这样也(yě)可以促进(jìn)子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按摩的(de)方式，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐(qí)周(zhōu)围，触摸寻找子(zi)宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部(bù)有一个圆形硬(yìng)块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收(shōu)缩，女性在产后24小时以(yǐ)内，可以随时做(zuò)子宫按摩。

　　产后促进子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩，还(hái)可以使用(yòng)益(yì)母草(cǎo)，有摩擦(cā)就(jiù)有加强子宫(gōng)收缩的(de)作用，而且还可以促进(jìn)恶露的排出。

　　女性在产后医生会(huì)开一些(xiē)益母草给产妇服(fú)用，一般服用五天，每天服用三次(cì)。

　　所以女(nǚ)性朋友只需要(yào)按照医(yī)生的嘱咐进行用药，就可以促进(jìn)子宫收缩了。