魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千(qiān)万别吃多了魔芋是公认热(rè)量比(bǐ)较(jiào)低的食物，而且特别适合(hé)在(zài)减脂(zhī)的时候吃(chī)，那这个魔芋吃(chī)起来(lái)有(yǒu)没(méi)有热量(liàng)摄入的？魔芋的(de)热量一般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万(wàn)别吃(chī)多了

魔芋为什么(me)没有热量

　　魔芋(yù)不像是其(qí)他根茎类植(zhí)物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含(hán)有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们(men)的(de)肠(cháng)胃，没有(yǒu)可(kě)以消化这(zhè)种成分的酶，所以它不(bù)但不能被我(wǒ)们消化，还能吸收大(dà)量(liàng)的水分，促(cù)进肠胃的(de)蠕动。

魔芋(yù)的热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典型的(de)食物，一般(bān)每100克魔芋当中就有七(qī)大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹(fù)感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动(dòng)，还可以(yǐ)为人(rén)体补(bǔ)充葡萄糖(táng)甘露聚糖(táng)，可(kě)以达到清理肠道的目的，并且还(hái)能降血压(yā)、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有(yǒu)效的调节体内的酸碱度，促(cù)进(jìn)骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽(suī)然有高的饱腹感和低热量，但是减肥(féi)时也只能偶尔(ěr)当主食使用，不能(néng)够(gòu)多吃(chī)，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋(yù)有毒，一定要煮三个小时以上(shàng)才可以食(shí)用。

魔芋(yù)的(de)营养成分

　　魔(mó)芋含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质(zhì)元素，还含有(yǒu)人类所需要的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块茎富含魔(mó)芋(yù)多糖，尤其是白魔(mó)芋(yù)、花(huā)魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋(y说女生坐摇摇车是什么意思，摇摇车的意思污ù)有(yǒu)腥味(wèi)正常(cháng)吗(ma)

　　魔芋(yù)腥味是(shì)自(zì)有的(de)特别的气味，通常被(bèi)称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物(wù)，挖出来(lái)就是这样(yàng)的说女生坐摇摇车是什么意思，摇摇车的意思污，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对(duì)的(de)腥味会越(yuè)小(xiǎo)。

　　高纯魔芋(yù)胶气(qì)味可以做到很(hěn)轻微，但还(hái)是(shì)会有一丁(dīng)点，绝对一丝没有(yǒu)的是(shì)几(jǐ)乎不可(kě)能的(de)。

　　但是纯化微(wēi)粉(fěn)，入水以后(hòu)，气味会明显减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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