75g牛奶等于多(duō)少ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫升是75ml的(de)。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少毫升

　　牛奶(nǎi)是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血(xuè)液，对人体的重要性(xìng)可(kě)想(xiǎng)而知。

　　牛(niú)奶(nǎi)顾名思义是从雌(cí)性奶牛身(shēn)上所挤(jǐ)出来的。

　　在(zài)不同(tóng)国家，牛奶也分有不同的等级。

　　牛(niú)奶含有丰富(fù)的(de)矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼(mù)。

　　最难得的是，牛(niú)奶是(shì)人体钙(gài)的最佳来源，而且钙磷比例非(fēi)常适当，利于钙的吸收。

　　种类复杂(zá)，至(zhì)少有100多种，主要(yào)成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳(rǔ)糖、无机盐(yán)等(děng)。

牛奶的(de)食用禁忌

　　牛(niú)奶并不是越浓越好的(de)。

　　有(yǒu)人认为，浓牛奶的(de)营养价值(zhí)更高(gāo)一(yī)些，实际上所谓的浓牛奶不(bù)过是水(shuǐ)的比例(lì)减小(xiǎo)了而已。

　　如果(guǒ)本身肠(cháng)胃就比较弱的人喝浓牛奶的话，则会引起腹泻、便(biàn)秘、食(shí)欲不振等不良(liáng)问题。

　　牛奶不能和巧克(kè)力搭(dā)配。

　　有(yǒu)人喜欢将牛奶和(hé)巧(qiǎo)克力(lì)搭(dā)配在一起食用，认为(wèi)这(zhè)样味(wèi)道更好，实际上将牛奶和巧(qiǎo)克力一(yī)起吃的话，就引起草酸反应，严重的话甚至会引(yǐn)发缺钙、头(tóu)发干(gàn)枯等。

　　牛奶不能(néng)和(hé)稀饭等一(yī)起食用。

　　有(yǒu)人认为将牛奶和稀(xī)饭一起(qǐ)食用，可以做到营养互补(bǔ)。

　　实际上这种做法是不(bù)正确(què)的。

　　牛(niú)奶中的维生(shēng)素A会被稀饭中的脂(zhī)肪氧化酶破坏，所以应该分开食用。

　　不要(yào)空(kōng)腹(fù)喝牛(niú)奶。

　　有人喜欢(huān)在早上空腹喝(hē)牛奶，认为这样可以(yǐ)为身(shēn)体(tǐ)补充(chōng)营养，其实这样做是错误(wù)的。

　　早上(shàng)空腹喝牛奶的话，牛(niú)奶中的蛋白质会被迫转化为热量消耗掉，这样实际上(shàng)是起不到(dào)什(shén)么营养滋补作用的。

　　最好的(de)做(zuò)法是(shì)餐后两个小时左(zuǒ)右(yòu)喝牛奶，这样牛(niú)奶(nǎi)中的营(yíng)养(yǎng)才能最大限度(dù)的(de)被人体吸收。

　　不要(yào)用牛奶送服药。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢吃药的时候，用牛奶送(sòng)服，这样做会破坏药物中的有效成分，起(qǐ)不到治(zhì)疗疾(jí)病的(de)目的。

　　牛(niú)奶不要(yào)煮(zhǔ)沸。

　　大家在(zài)煮(zhǔ)牛奶的时候，不要将(jiāng)牛奶(nǎi)煮沸，这样会(huì)破坏牛奶中的营养成分，另外，在煮牛奶的时候，也不要往(wǎng)里面加糖，否则会危害我们的身体(tǐ)健康，最(zuì)好(hǎo)是煮(zhǔ)完(wán)之后再加。

　　牛奶不能和(hé)茶一(yī)起饮用。

　　如(rú)果(guǒ)将茶和牛奶一起饮用的话，茶叶中的鞣酸(suān)会阻碍人体(tǐ)对牛奶(nǎi)中钙的吸(xī)收，所以大家在(zài)喝(hē)牛奶的时候(hòu)，一定要注(zhù)意不要喝茶一起饮(yǐn)用。

75克等于(yú)多(duō)少毫升的纯牛(niú)奶？

　　因为(wèi)牛奶的密(mì)度，在1.025至1.031之间(jiān)

　　也就是(shì)说，每1000毫升牛奶(nǎi)大约重1025克(kè)制(zhì)，1031克(kè)

　　根据(jù)密度公式计(jì)算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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