近日，有网(wǎng)友(yǒu)在微博(bó)发(fā)起了话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己(jǐ)坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏一起锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该(gāi)话题(tí)下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了很大的改变，这个改变不是只有体(tǐ)重的变(biàn)化，而(ér)是(shì)看到你们开始喜欢吃健康无添(tiān)加(jiā)的食物了、和家人一(yī)起跳操关(guān)系(xì)变(biàn)好(hǎo)了(le)、和老公(gōng)有(yǒu)共同话题了、睡眠改善了、看待(dài)事(shì)的物(wù)角度更积极更正(zhèng)面了…..等等(děng)，这些都是(shì)我们在直播时一直在传递的能(néng)量，我相信(xìn)你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走(zǒu)红(hóng)，创下了(le)一(yī)周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化(huà)身“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的(de)直播(bō)健(jiàn)身(shēn)。

　　那(nà)么，一(yī)年以来，这(zhè)些(xiē)男(nán)孩女孩(hái)们(men)，都有(yǒu)什(shén)么变(biàn)化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话(huà)题，分(fēn)享自己锻炼一年以来的(de)身心(xīn)变(biàn)化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这(zhè)个话(huà)题俨然成为网友们“秀(xiù)好(hǎo)身材(cái)”的聚集地，从网友们分(fēn)享的内容(róng)来看(kàn)，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)以来(lái)，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化(huà)。

　　很多(duō)网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的(de)效果，根据大家(jiā)的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身(shēn)体素(sù)质(zhì)、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年(nián)以来，虽然(rán)体重变(biàn)化(huà)不大，但(dàn)是能够明显感受到身体变得越来越好，而且心情也随之更加(jiā)开朗(lǎng)自信，整个人(rén)越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大，每天心神不(bù)宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的(de)快(kuài)乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部(bù)分网友称虽然(rán)自己一直有坚(jiān)持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但(dàn)身体素(sù)质(zhì)的确(què)好了不(bù)少。

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内容非常(cháng)多(duō)，除了微博，其他(tā)社交(jiāo)平(píng)台中也有很(hěn)多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好(hǎo)了(le)非(fēi)常多，一些曾(céng)经(jīng)患有(yǒu)的(de)小毛病都好了，身(shēn)体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动(dòng)，从他(tā)们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不仅是身心健(jiàn)康，更是(shì)一种(zhǒng)积极向上(shàng)的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本(běn)人这一(yī)年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什么变化

　　目(mù)前(qián)，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝已(yǐ)经达到(dào)6900多(duō)万，此外，他也在微(wēi)博、小(xiǎo)红书、快手(shǒu)等社交平台上经营个(gè)人(rén)账号，分享自己生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊(gēng)宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略(lüè)计算(suàn)，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示(shì)，过(guò)去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增(zēng)长较为平(píng)缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操(cāo)方面从未懈(xiè)怠，基本保持平(píng)均(jūn)每周开播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数(shù)据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天(tiān)以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万(wàn)次，累(lèi)计观看人次达到(dào)2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气峰(fēng)值也(yě)都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并(bìng)非一成(chéng)不变的带大家(jiā)跳操，他还会整很多(duō)“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑(xiào)，但(dàn)也让(ràng)运动(dòng)这种比较枯(kū)燥的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让(ràng)妻子打扮成(chéng)“小丸子(zi)”，一边(biān)唱歌一(yī)边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成葫芦(lú)娃，带(dài)大家(jiā)跳(tiào)操……

　　还(hái)有电(diàn)影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在家直播跳(tiào)操，也会(huì)到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏(hóng)的(de)直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉(fěn)丝(sī)加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不急(jí)于带货。而(ér)一年过后(hòu)，直播带(dài)货(huò)也成为刘(liú)畊宏变现的(de)主要方式(shì)。不过(guò)，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行(xíng)，该账号目前拥(yōng)有(yǒu)粉(fěn)丝1300余万，而(ér)其近七千(qiān)万(wàn)粉丝的大(dà)号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过去90天一(yī)共(gòng)进(jìn)行了60次带货直播，上架商品(pǐn)568件，场均(jūn)观(guān)看(kàn)85.2万(wàn)人次(cì)，总销量75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带(dài)货商(shāng)品方面，刘(liú)畊宏(hóng)主(zhǔ)要(yào)售卖健康类饮食(shí)、运(yùn)动服(fú)装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)推动(dòng)了“全民(mín)健(jiàn)身”这(zhè)个概念，让非(fēi)常多的人(rén)通过(guò)运(yùn)动(dòng)获取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通(tōng)过带货变(biàn)现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并(bìng)非没有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加(jiā)关(guān)注供应链管(guǎn)理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其次(cì)，刘畊(gēng)宏走红时期正(zhèng)值居家(jiā)办公高(gāo)峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但(dàn)现在随着大家日常生活回(huí)归正常，可(kě)能对(duì)刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影(yǐng)响。

　　例如(rú)有媒(méi)体调查称，也有很(hěn)多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中(zhōng)，封面(miàn)新闻创建的投(tóu)票中(zhōng)，一直坚(jiān)持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中，坚持(chí)练习(xí)的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的(de)“现象(xiàng)级”博主，仍(réng)然会带(dài)领更多人参(cān)与到健身(shēn)这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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