踢足球(qiú)可以长高个(gè)子(zi)吗，为什么踢足球的(de)个子矮踢足球可以长高个子的。

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踢(tī)足球可以长高个子吗，为什么踢(tī)足球的个子矮

　　这一状况是由年龄决(jué)定(dìng)的，如果是七、八岁的(de)青少年，骨骼还没(méi)有发育完全，骨骼(gé)骺(hóu)板还在，那(nà)么经常踢足球之类的运(yùn)动，就可以(yǐ)刺激成骨细胞生长，从而长高。

　　但对已经十几岁的(de)青(qīng)少年(nián)来说，骨骼已经发育完全了，经常踢足球，也(yě)不能保证长高(gāo)。

　　推(tuī)荐您平(píng)时多吃(chī)一些钙(gài)质(zhì)和维他命D，经(jīng)常到户外(wài)晒太阳(yáng)，在(zài)一定程度(dù)上也能(néng)促进身高的增长。

踢足球(qiú)要(yào)买什么(me)装(zhuāng)备

　　踢球球员要穿球衣、足球鞋(xié)、球袜、护腿板(bǎn)、护腕(wàn)。

　　守门员(yuán)还要装备手套。

　　在(zài)踢足球的(de)时(shí)候(hòu)，对身体的保护是不可缺少的，因(yīn)为这个运动特有的腿部力(lì)量(liàng)较大因此(cǐ)护腿板必须(xū)要有，球鞋，这个就(jiù)很(hěn)重要(yào)很直接了(le)。

　　球鞋不仅能让大家体验感更好，还能最大程度的让自己的(de)能力发挥出来，所以有一双(shuāng)适合自己的球鞋(xié)是非常(cháng)重要(yào)的。

　　很多刚入门的朋友(yǒu)不大注意这(zhè)个(gè)装(zhuāng)备，其实球(qiú)衣是很(hěn)重要(yào)的，比如(rú)宽松(sōng)的短裤，透(tòu)气性好的专业足(zú)球运动上衣，以及高筒类的足(zú)球袜，这些都(dōu)是必不可少的(de)。

　　另(lìng)外(wài)我们在进行这项运动(dòng)的(de)时(shí)候(hòu)不要佩戴包(bāo)括耳环，脚链以及戒(jiè)指等(děng)等这些(xiē)首(shǒu)饰，因为在身体的对抗中(zhōng)，很容(róng)易造(zào)成(chéng)各种伤害，不管什么运动(dòng)，都要把安(ān)全放在第一位。

踢(tī)足球要(yào)注意什么

　　1、做好(hǎo)准备(bèi)活动，脚(jiǎo)再(zài)痒痒也不要直接就踢。

　　准备活动至少(shǎo)也要10分钟，可以先慢跑一段(duàn)，活动(dòng)脚(jiǎo)腕、膝关(guān)节，让(ràng)身体微微出汗，把关(guān)节(jié)谢谢谬赞经典回复，过誉和谬赞的区别、韧带(dài)都拉开(kāi)，踝、膝(xī)、腕、髋这(zhè)些所有运动(dòng)中会(huì)用(yòng)到的(de)关节都要活动开。

　　2、由于(yú)运动时的跑动较多(duō)，技(jì)术动(dòng)作(zuò)的幅度(dù)以及出汗量都是相对较大，所以(yǐ)锻炼时(shí)应身宽松、透气、吸汗的运动服，球鞋应选用合脚防(fáng)滑的帆面(miàn)胶底的(de)足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要(yào)在场地设施不符合要求的地方进(jìn)行锻炼(liàn)。

　　场地不平(píng)、碎石杂(zá)物(wù)多(跑道、沙坑)，容易造成同(tóng)学们踝关节(jié)扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤(shāng)等。

　　4、及时(shí)补充水分。

　　最好把水放在场边，感谢谢谬赞经典回复，过誉和谬赞的区别到口(kǒu)渴的(de)时候(hòu)就喝一点，多喝几次也没关(guān)系(xì)，不要等到(dào)累得不(bù)行的(de)时(shí)候再大口大口(kǒu)地(dì)一次(cì)性喝(hē)很多。

　　5、虽然足球运动是一(yī)项(xiàng)全天候的运动项目(mù)，但要尽(jǐn)量避(bì)免在恶劣(liè)的(de)天气(qì)下锻炼。

　　高温(wēn)湿热时要注意防止中暑(shǔ)、抽筋或虚脱。

踢足(zú)球(qiú)要求身(shēn)高吗

　　一般是不要求的。

　　但(dàn)身高腿长在速度上(shàng)有(yǒu)优势(shì)，对(duì)抗中(zhōng)也有优势(shì)，而个小腿短(duǎn)的先天(tiān)吃(chī)亏。

　　作为(wèi)足球运动员，最理想的身高1.78-1.85之(zhī)间，有速(sù)度有对抗，而且相(xiāng)对灵活；

　　而腿短的，你跑五步他(tā)需要起步才能完成，控球(qiú)抢球(qiú)冲撞(zhuàng)都吃亏，特别是(shì)高球争点。

　　对于(yú)守(shǒu)门员来说，理想、身高是1.90-2米，那样(yàng)遮挡拦截的(de)范围才大，这是臂展优势(shì)；

　　如果低于1.9，可(kě)控范围就大(dà)打折(zhé)扣了，但(dàn)高于(yú)2米(mǐ)，灵活性就下降了(le)，主(zhǔ)要是还原慢(màn)，连(lián)续扑救(jiù)辗转(zhuǎn)不利(lì)索(suǒ)。

12强赛首战国足0-3不(bù)敌澳大利(lì)亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现原(yuán)形，在40强(qiáng)赛中，国足优(yōu)势(shì)明显，但到(dào)了12强赛，和(hé)亚洲(zhōu)一流强队交手，国足露馅了。

　　现(xiàn)在，国足各项赛事12连胜(shèng)宣告结束。

　　此外，除(chú)了2013年击(jī)败澳大利亚(yà)，最近2次碰到对(duì)手，国足全败！这场比(bǐ)赛(sài)，FIFA十(shí)分重视，甚至(zhì)，因凡蒂诺都来(lái)到了现场(chǎng)看球，他多么希望中国队(duì)能够(gòu)出现(xiàn)在决赛圈，这(zhè)样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终的结果(guǒ)，估计让(ràng)因凡蒂诺心寒了。

　　因(yīn)为这场(chǎng)失利(lì)，李(lǐ)铁遭遇了执(zhí)教(jiào)中国队(duì)的首败，过(guò)去12场各项比赛，国足全(quán)胜。

　　但(dàn)显然，国足(zú)此前的对(duì)手不够强(qiáng)，这场遭遇澳大利亚(yà)，国(guó)足现原(yuán)形了。

　　此前12强赛，8场是热身赛(sài)，和中超球队、中甲球队踢，对手不敢认真踢，怕弄(nòng)伤国脚(jiǎo)。

　　后面4场40强(qiáng)赛(sài)，对(duì)手实力有限。

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