怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮颜色(sè)上(shàng)来说，金黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹(wén)越角鲨烷能天天用吗，为什么医生不建议用烟酰胺清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜角鲨烷能天天用吗，为什么医生不建议用烟酰胺瓣儿越(yuè)鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如(rú)何(hé)挑选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜，南(nán)瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商网将为(wèi)你整理以下(xià)的(de)生活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝(luó)卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南(nán)瓜可(kě)以较好的保存(cún)其营养价值，但(dàn)建议控制摄(shè)入量，以免造成胃肠道(dào)不(bù)适，日常适(shì)量(liàng)生吃南瓜(guā)，对于改善(shàn)皮肤(fū)状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好。

　　而若(ruò)是(shì)买已切开的，则要挑果肉的(de)橘黄颜色(sè)越(yuè)鲜浓，胡萝(luó)卜(bo)素含量(liàng)就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的(de)南瓜(guā)，挑选的(de)时(shí)候，选(xuǎn)沉重的(de)那(nà)一(yī)个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用另一只手(shǒu)去拍，如果(guǒ)声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟(shú)度比(bǐ)较高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯(nuò)又甜(tián)南瓜如何(hé)挑甜(tián)

　　1、观察南瓜(guā)的(de)颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一个是(shì)蜜本角鲨烷能天天用吗，为什么医生不建议用烟酰胺南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙(chéng)色的(de)，成熟的好，口感就好(hǎo);还有一(yī)种京(jīng)绿栗南(nán)瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的(de)、所以(yǐ)，什么样的(de)南瓜(guā)又面又甜，首先看颜(yán)色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通过(guò)看南(nán)瓜(guā)的形状看(kàn)出来，有的南瓜(guā)是(shì)圆的(de)，带有条纹的；有的是长的(de)，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不(bù)管什么形(xíng)状(zhuàng)的南(nán)瓜(guā)，在挑选的(de)时(shí)候，要(yào)找形状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护(hù)自己(jǐ)留(liú)下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚(jiān)硬，那就是老南(nán)瓜；如(rú)果一掐就破，那(nà)就(jiù)是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手(shǒu)去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南(nán)瓜的(de)声(shēng)音(yīn)，闷响的就是老南瓜(guā)，反之，成熟度就(jiù)没那么(me)好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感(gǎn)就(jiù)是又(yòu)糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬(shùn)间也能判断(duàn)出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色(sè)呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的(de)，成熟度不够，口感也(yě)要略(lüè)差一些(xiē)。

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