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心情五味杂陈啥意思，打翻了五味杂陈啥意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第(dì)几天最疼(téng)，顺产后宫缩疼(téng)的(de)厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇(fù)仍然会出现宫缩症(zhèng)状，而这种宫缩(suō)的(de)目的是为(wèi)了排出宫(gōng)腔内滞留的(de)淤血，促进子(zi)宫收缩，从而促使子宫(gōng)一步步恢(huī)复(fù)到生产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产(chǎn)妇(fù)顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会(huì)每日下降(jiàng)约1.2公(gōng)分;下(xià)腹部会鼓起一个球(qiú)形发硬的(de)小包(bāo)并(bìng)伴有阵(zhèn)阵作痛(tòng)，这是因为子宫在产后正在(zài)慢慢恢复到(dào)正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜(mó)再生所引起的(de)疼痛;母乳会(huì)刺(cì)激子宫进一步收(shōu)缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会(huì)进(jìn)一(yī)步加重(zhòng)。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)宫缩(suō)会(huì)逐渐缓解，自(zì)然消(xiāo)失的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及(jí)时到(dào)医(yī)院(yuàn)就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫(gōng)的变化

　　一般在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩(suō)入(rù)盆腔(qiāng)，在下腹部就摸不到子(zi)宫了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复(fù)到正(zhèng)常大小。

　　子宫之所以会(huì)有这样的变化(huà)过程，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子(zi)宫壁的血管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤维的(de)胞浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢复的过程，不必太(tài)过担心。

产后宫缩痛(tòng)怎么(me)躺最好(hǎo)

　　1.新(xīn)妈妈(mā)的睡姿是很(hěn)有讲究的，如果睡姿不正(zhèng)确可能会造成子宫移位(wèi);长(zhǎng)时间采用仰(yǎng)睡(shuì)的方式(shì)，会致使子宫向后移动，出现腰(yāo)酸背痛、白带(dài)异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后(hòu)产妇会感(gǎn)觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此(cǐ)要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一(yī)个角度，大约是二十到(dào)三十度角(jiǎo)最(zuì)好。

　　此外可以把毛(máo)毯之类的物品(pǐn)垫在身(shēn)后，这样的话当女性移(yí)动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息(xī)时(shí)不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后(hòu)两个星期可以俯(fǔ)躺，每天(tiān)进行(xíng)一(yī)两(liǎng)次(cì)，每次大概一(yī)刻(kè)钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多(duō)餐，多(duō)喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一(yī)些(xiē)瓜(guā)果蔬菜(cài)，帮助补充人体所(suǒ)需维生素，此外(wài)哺乳的女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的(de)女性需要安心休养，因此每天要保证(zhèng)睡(s心情五味杂陈啥意思，打翻了五味杂陈啥意思huì)眠充足，千(qiān)万不要(yào)让自己劳累。

　　但是需要指出(chū)的是(shì)，整天躺在床上也是不可取的。

　　通(tōng)常情况(kuàng)下产后三(sān)天就可以(yǐ)下床(chuáng)走(zǒu)动了，可以简(jiǎn)单(dān)活动一下身体。

　　坐月(yuè)子期间(jiān)，产妇也要注意(yì)锻(duàn)炼自己的身(shēn)体(tǐ)，可以选择做做(zuò)操或者(zhě)练练(liàn)瑜伽，以便(biàn)帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第(dì)二天开始，就可以梳(shū)头、刷牙等，但是(shì)最(zuì)好不要用冷水。

产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都(dōu)是(shì)要进(jìn)行子(zi)宫复原(yuán)，所以都会出现阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉就像腹部刀绞一(yī)般，对于每个女(nǚ)性生孩子(zi)都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩(hái)子时的，阵(zhèn)痛能心情五味杂陈啥意思，打翻了五味杂陈啥意思够(gòu)促(cù)使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛(tòng)也(yě)是宫缩的一(yī)种，而在(zài)产后进行的宫缩，这个心情五味杂陈啥意思，打翻了五味杂陈啥意思是由于子宫要进(jìn)行复原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要生(shēng)孩(hái)子(zi)一样，而且腹部也(yě)还在动，一般经产妇会出现这(zhè)种(zhǒng)情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫复原一般(bān)是在子宫的(de)底(dǐ)部和胃部进(jìn)行平行时，子宫就达到了原(yuán)先的(de)状态，每天(tiān)只供会(huì)下降到1横指，到第十(shí)天差(chà)不多就(jiù)恢(huī)复到(dào)了(le)原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓(cuō)热然后对(duì)子宫(gōng)处(chù)进行(xíng)捂一捂，这样可以缓解(jiě)一下疼痛，有(yǒu)的产妇可能会疼的(de)睡不着，晚上(shàng)尤其难受，这个时候一般就需要家(jiā)人的关(guān)心，不然(rán)产妇心情会变得(dé)很焦虑，不利于产后恢复(fù)。

产(chǎn)后怎么刺激(jī)宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈妈一定要(yào)坚持母(mǔ)乳喂养，母乳喂(wèi)养可以增强宝宝的免疫力，还可以(yǐ)通过，婴儿对乳(rǔ)头(tóu)的(de)吸(xī)吮(shǔn)动作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫恢复(fù)，产(chǎn)后妈妈在闲暇之余也可以自己多按摩一下乳房，这样也可以促(cù)进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收缩(suō)，还可以通过(guò)按摩的方(fāng)式，首先产妇把(bǎ)手放在肚(dù)脐(qí)周围，触摸寻找(zhǎo)子宫的(de)位置。

　　如果感觉不到腹(fù)部有一个圆形(xíng)硬(yìng)块，就需要做(zuò)子(zi)宫(gōng)环(huán)形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在(zài)产后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促(cù)进子(zi)宫收缩(suō)，还(hái)可以(yǐ)使(shǐ)用(yòng)益母草，有摩擦就有(yǒu)加(jiā)强(qiáng)子(zi)宫收缩的作(zuò)用(yòng)，而且还可(kě)以促(cù)进恶露的排(pái)出。

　　女性(xìng)在产后医生会开一些(xiē)益母草给(gěi)产(chǎn)妇服用，一般服用五(wǔ)天(tiān)，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女性朋友只需(xū)要按照医生的嘱咐(fù)进(jìn)行用药，就可(kě)以(yǐ)促进(jìn)子(zi)宫收缩了。