2023年中国贫困地区有哪些，中国贫困地区有哪些县ng>黑豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具(jù)有清(qīng)热解毒(dú)、促进消化(huà)的(de)功效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝一个月(yuè)

　　经常(cháng)饮用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)有(yǒu)效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳(shàn)食(shí)纤维(wéi)，以及低聚(jù)糖能够帮助人(rén)体(tǐ)肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷(gān)可有效减少体内胆固(gù)醇，还(hái)可以有(yǒu)效预防中老年患者(zhě)动(dòng)脉粥样硬化和心血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚(xū)体弱、腰(yāo)膝(xī)酸软、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家(jiā)可以看看

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的作用(yòng)，它(tā)还有健脾的作(zuò)用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是有一(yī)个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可(kě)以使人的气机得到提(tí)高，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可(kě)以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚(shàng)在生产上利(lì)用，如(rú)江苏的泰兴(xīng)黑(hēi)豆(dòu)，属长(zhǎng)江流域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆(dòu)区域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对(duì)照品种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价(jià)值高。

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