近日，有(yǒu)网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化(huà)”，分享自(zì)己坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼一(yī)年(nián)以来(lái)的种种变化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏本人(rén)也在该话(huà)题下发(fā)文感谢(xiè)自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一(yī)周年(nián)，你们都发生了(le)很大(dà)的改变，这个改变不(bù)是只有体重的变(biàn)化(huà)，而是(shì)看到(dào)你(nǐ)们开始喜欢吃健康无(wú)添加(jiā)的食物了、和家人一起跳操关系(xì)变(biàn)好了、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠(mián)改善(shàn)了、看(kàn)待(dài)事的物(wù)角度(dù)更(gèng)积极更正面了…..等(děng)等，这些都是我(wǒ)们在(zài)直播时一直在传递的(de)能(néng)量(liàng)，我相信你们都(dōu)接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千(qiān)万(wàn)的“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩(hái)”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的(de)网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅今日话题阅读量(liàng)就达(dá)到(dào)1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个(gè)话题俨然(rán)成(chéng)为网友们(men)“秀好身材(cái)”的(de)聚(jù)集地(dì)，从网友们分享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化(huà)当然是(shì)非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友(yǒu)称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达到(dào)了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素质(zhì)、心理状(zhuàng)态都是(shì)肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表(biǎo)示(shì)，这一年以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重变(biàn)化不大，但是能(néng)够明显感受到(dào)身体变得越来越好(hǎo)，而且心(xīn)情也随之(zhī)更加(jiā)开(kāi)朗自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称(ch作伴还是做伴哪个对，作伴还是做伴正确ēng)自己压力很大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的(de)快乐，心情也(yě)好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以(yǐ)恒(héng)的(de)事，也有(yǒu)部分网友(yǒu)称虽然自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮食(shí)，体重没变化，但身体(tǐ)素质(zhì)的确(què)好(hǎo)了不(bù)少。

　　这类(lèi)分(fēn)享内容非常多，除(chú)了微(wēi)博，其他(tā)社交平台(tái)中也有很多网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身(shēn)体素质好了(le)非常(cháng)多，一些曾经(jīng)患有的小毛病都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深(shēn)深感(gǎn)动，从(cóng)他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更是(shì)一种积(jī)极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝(sī)们变(biàn)化(huà)这么大，刘(liú)畊宏本(běn)人这一年来(lái)又(yòu)有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一(yī)年过去了，刘畊(gēng)宏(hóng)自己有什么变(biàn)化

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红(hóng)书、快手等(děng)社(shè)交(jiāo)平台上经营个人(rén)账(zhàng)号，分享自(zì)己生活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书(shū)粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已经(jīng)早(zǎo)过了(le)涨粉期(qī)，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根(gēn)据蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百(bǎi)万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成(chéng)为(wèi)健(jiàn)身区妥妥的(de)头部(bù)博主。

　　这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面从未(wèi)懈怠(dài)，基本保持平均(jūn)每周(zhōu)开播三次(cì)的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的(de)观看量数据热度(dù)未退。蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些(xiē)直播(bō)中(zhōng)，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一成(chéng)不变的带大家跳操，他还会整很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播(bō)中(zhōng)玩(wán)起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑(xiào)，但也让运动这种比较枯(kū)燥的事情多(duō)了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋(péng)友(yǒu)一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限(xiàn)于在家直播跳(tiào)操(cāo)，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带(dài)大(dà)家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直(zhí)播方(fāng)式越来(lái)越丰富，场面(miàn)也非(fēi)常(cháng)欢快(kuài)，想必(bì)也会(huì)吸引(yǐn)很多粉丝加入锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去(qù)年(nián)刚走(zǒu)红时，刘畊宏(hóng)曾(céng)表示(shì)不急(jí)于(yú)带货。而一年过后，直播(bō)带(dài)货也成为刘畊宏变(biàn)现的主要方(fāng)式。不过，刘(liú)畊(gēng)宏直播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前(qián)拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天(tiān)一共进行了(le)60次带货直播(bō)，上架商品568件，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方(fāng)面(miàn)，刘畊宏(hóng)主要售卖(mài)健康(kāng)类(lèi)饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一(yī)年(nián)来(lái)，刘(liú)畊宏推动了(le)“全民健身”这(zhè)个概念，让非常(cháng)多(duō)的人通过运动作伴还是做伴哪个对，作伴还是做伴正确获取健康的身体以及更自信的(de)心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在涉足带(dài)货变现后，产品(pǐn)质量问题往往成为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关(guān)注供(gōng)应链管理(lǐ)，避免因产品(pǐn)口(kǒu)碑(bēi)问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公(gōng)高峰期(qī)，人们有(yǒu)充足时间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大(dà)家(jiā)日常(cháng)生活(huó)回(huí)归正(zhèng)常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体(tǐ)调查称，也(yě)有很多网友表示自己已经不跟(gēn)刘(liú)畊(gēng)宏跳(tiào)操(cāo)了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新(xīn)闻创(chuàng)建的投票(piào)中(zhōng)，一直坚持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投(tóu)票中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是健身领域的“现象级”博主，仍(réng)然会(huì)带领更多人参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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