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双修是指什么意思，双修是怎么进行的减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭

　　减肥期间能吃饺子吗午(wǔ)餐，10个饺子相当于几碗(wǎn)饭(fàn)减肥期间(jiān)一般能吃饺子(zi)，适量(liàng)吃饺子(zi)通常(cháng)不会影响(xiǎng)减肥效果，并且还可以补充身体所需要的营养(yǎng)，但要避免一次性过多食用的。

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减肥期间能吃饺子吗午(wǔ)餐，10个饺(jiǎo)子相当于(yú)几(jǐ)碗饭

　　减肥(féi)期间一般能吃饺子，适(shì)量(liàng)吃饺(jiǎo)子通常不会(huì)影响(xiǎng)减肥效果，并且还可以补充身体(tǐ)所需要的(de)营(yíng)养，但(dàn)要避免一次性过多(duō)食(shí)用。

　　饺子(zi)是一种比(bǐ)较常见的食物，味道鲜美(měi)，而(ér)且(qiě)营养丰(fēn双修是指什么意思，双修是怎么进行的g)富，在减肥(féi)期间适量进(jìn)食饺子，能够补充机体所需(xū)要的营养(yǎng)物质和(hé)能(néng)量，有助于(yú)维持(chí)机体(tǐ)的正常代谢。

　　但是(shì)需要注意的是，饺子当中也含有一定的热量，而且肉馅饺子的热(rè)量也比(bǐ)较(jiào)高。

　　如果在(zài)减肥期间一次性进(jìn)食(shí)太多饺子(zi)，同时没有控制其他(tā)食物的摄入(rù)，并且在进食之后也没(méi)有进行运动，有可能(néng)会对减(jiǎn)肥效果产生影(yǐng)响，所以在减(jiǎn)肥期间不能过量食(shí)用饺子。