一公里大(dà)概多少步？是1700步左右的。关(guān)于(yú)一公(gōng)里大概多(duō)少步以及(jí)微信运(yùn)动一公里(lǐ)大概多(duō)少(shǎo)步(bù)，一公里(lǐ)大概要(yào)走几分钟，跑步(bù)一(yī)公里大概(gài)多少步，成(chéng)人一公里大概多少步(bù)，女生(shēng)一(yī)公里大概(gài)多(duō)少步等问题，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以下的知识答案：

一公里大概要走几分钟

　　一(yī)公(gōng)里大概(gài)要(yào)走11-12分钟的(de)。

　　通常来说,1公(gōng)里路(lù)需(xū)要走11-12分(fēn)钟(zhōng)。正常成(chéng)年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和(hé)小孩(hái)的步行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒(miǎo)到(dào)1.4米/秒。 而(ér)有(yǒu)研究结果发现,走路(lù)速度每(měi)增加0.1米/秒,死亡危险就(jiù)会下(xià)降12%。

一公里大(dà)概多少步

　　是1700步(bù)左(zuǒ)右的。

　　步(bù)行１公里不同速度步数(shù)不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行速度如(rú)下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米(mǐ)／小(xiǎo)时(shí)。

　　快(kuài)走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与(yǔ)千米(mǐ)的区别(bié)

　　公(gōng)里是由市制单位“里”的衍生的一个单位，就像公斤与斤是(shì)一(yī)样的，在(zài)本质上都是属于(yú)中(zhōng)国(guó)传统的单位(wèi)，在日常生活(huó)中人们早已习惯用公里(lǐ)来表达(dá)距离的(de)单位，所以这就(jiù)是现在依旧有人(rén)使用该单位的原因。

　　千(qiān)米俗称公里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时(shí)候(hòu)由法(fǎ)国科(kē)学家组成(chéng)的特(tè)别委员会定制的标准，之后就一直延续下(xià)来，一公(gōng)里=1000 米(mǐ)（公(gōng)尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是(shì)中国人一般用“里”用的多，很(hěn)久以(yǐ)前就有(yǒu)着(zhe)几里地的称呼，所以公里逐渐(jiàn)取代千米在国(guó)人心中传播开(kāi)来(lái)，现在基本上人们都是(shì)用(yòng)公(gōng)里来表示(shì)距离，但是1公里等于(yú)多少千米呢？其实还是(shì)1千米，都(dōu)是可以相互进行换算的。

　　自1929年民国(guó)推行计量(liàng)改革以来，一里就(jiù)被(bèi)特指(zhǐ)为一市(shì)里，人(rén)们常(cháng)说的“几(jǐ)里(lǐ)地”就是根据这(zhè)个计量单位来(lái)计算(suàn)的，而一里地(dì)就是(shì)500米，也就(jiù)是1公里的一半，所以(yǐ)现在人们再说(shuō)一公里等于多(duō)少千米的时候就(jiù)不要弄混(hùn)了，一公里(lǐ)就是一千米，一里才是0.5千(qiān)米。

散步时做到(dào)三(sān)宜：

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭(tíng)信步之态，才能周身气血(xuè)平和，百脉畅通，是其(qí)他运动所不(bù)及的(de)。

　　二(èr)宜：从容和缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要顺其自(zì)然，达到(dào)益智养神。

　　三(sān)宜(yí)：循序渐进，量力而行，做到形(xíng)动而不疲，否则容易伤(shāng)身(shēn)体。

　　散步的速度(dù)也有规定。

　　缓步是步频缓慢(màn)，步(bù)幅不大(dà)的步(bù)行，行走稳(wěn)健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适合于老年(nián)体弱者。

　　快步是步频稍快，步(bù)幅也不太大的(de)步行(xíng)，每分钟约１２０步左右，这种美国总统奥巴马几岁(zhǒng)散步比较轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能(néng)使腿肌增加力量(liàng)。

　　还有一种比(bǐ)较自由的(de)逍(xiāo)遥步，时(shí)快时慢，且走且停，行走一段路(lù)程后可以休息(xī)，继而再走。

　　步行(xíng)方法还有很多。

　　不管是那种(zhǒng)形式(shì)的步行，犹(yóu)如文化艺(yì)术一样，没有一成不变(biàn)的固定模(mó)式。

　　即(jí)便是同一(yī)个人，身体状况和兴趣爱好也常(cháng)有变(biàn)化，因(yīn)此(cǐ)，凡(fán)事随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来(lái)就是有恒：持之以恒；有序：循序渐进；有度：适(shì)度运(yùn)动(dòng)。

一公里大(dà)概多(duō)少步

　　正(zhèng)常行走一公(gōng)里(lǐ)大约1666—2500步(bù)。

　　通常(cháng)人每(měi)走一步约在(zài)0.6到0.4米之间(jiān)，1公里美国总统奥巴马几岁等(děng)于1000米，走一(yī)公里(lǐ)需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路(lù)姿势(shì)应(yīng)该(gāi)是抬头挺胸，目要平视(shì)，躯(qū)干自(zì)然伸直；收腹，身体(tǐ)重心稍向前移；上(shàng)肢与下(xià)肢配合(hé)协调，步伐适中(zhōng)，两(liǎng)脚落(luò)地有节(jié)奏(zòu)感(gǎn)。

　　步行做到三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信步之态，才能周身(shēn)气血平和，百脉畅通，是其他运动所(suǒ)不及的(de)。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能(néng)琐事烦(fán)身，要顺(shùn)其自然，达到益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而行，做到形动(dòng)而不(bù)疲，否则(zé)容(róng)易伤身(shēn)体。

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