魔芋为什么(me)没(méi)有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别吃多了魔芋(yù)是公认(rèn)热量比较低(dī)的食物(wù)，而且特别适合在(zài)减(jiǎn)脂(zhī)的时候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没有热量摄入的(de)？魔芋的热量一般是多少大卡？的(de)。

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魔芋(yù)为什么(me)没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了(le)

魔芋为(wèi)什么没(méi)有热(rè)量

　　魔芋不像(xiàng)是其(qí)他根(gēn)茎类植物，不含有太多淀(diàn)粉，倒是(shì)含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃，没有可以消化这种(zhǒng)成分的酶，所以它不但不(bù)能(néng)被我们消化(huà)，还能吸收大量的水分，促(cù)进(jìn)肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋属于低(dī)热量的典型的食物，一般每100克魔碳的相对原子质量是多少，氮的相对原子质量芋(yù)当(dāng)中就有七大卡(kǎ)左右的(de)热量。

　　魔芋具有一定的减肥功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖是可(kě)溶(róng)性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填充胃肠，从(cóng)而增(zēng)加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤(xiān)维素很多的食物，适量吃(chī)会(huì)有效的(de)促进肠的蠕动(dòng)，还可以(yǐ)为(wèi)人体(tǐ)补(bǔ)充葡(pú)萄糖甘露(lù)聚糖，可(kě)以达到(dào)清理肠道的(de)目的，并(bìng)且还能降(jiàng)血压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有(yǒu)效的碳的相对原子质量是多少，氮的相对原子质量调节体内的酸(suān)碱度，促进骨骼对(duì)钙(gài)离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高(gāo)的饱腹感和低热量，但是减肥时(shí)也(yě)只能偶尔当主食(shí)使用，不能够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定(dìng)要(yào)煮三个(gè)小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生素和钾、磷(lín)、硒(xī)等矿物质元素，还含有(yǒ碳的相对原子质量是多少，氮的相对原子质量u)人类所(suǒ)需要的魔芋多糖(táng)，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的(de)一些(xiē)种类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤(yóu)其是(shì)白(bái)魔芋、花魔芋品种含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别(bié)的气味，通常被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋(yù)本身就(jiù)是有(yǒu)腥味的植物，挖(wā)出来就是(shì)这样的，就(jiù)像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等(děng)级越高，可(kě)能相对的腥味(wèi)会(huì)越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可(kě)以做到很轻微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入(rù)水以后，气味会(huì)明显(xiǎn)减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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