牙(yá)膏(gāo)是每(měi)个人每天几乎都会用到的东西，我们只知(zhī)道它有(yǒu)清洁牙齿(chǐ)的作(zuò)用，却(què)不知(zhī)道他竟(jìng)然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面(miàn)小编(biān)就为大(dà)家带来几种利(lì)用牙(yá)膏(gāo)祛斑(bān)的方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进去(qù)，挤(jǐ)加(jiā)入清水，搅拌，然后再(zài)加(jiā)入适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不(bù)用太稠，把压(yā)缩面(miàn)膜放进去，五分钟之后取出来敷(fū)在脸(liǎn)上，大概十五(wǔ)分钟之后，再(zài)把(bǎ)面膜取下来，然后(hòu)用温(wēn)水把脸洗干净(jìng)就(jiù)可(kě)以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后把他(tā)们均匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙(yá)膏含有大量的植(zhí)物精华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中(zhōng)含有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营养成分，还(hái)含有丰(fēng)富的有机丙烯是直接用还是沾水用的 丙烯是气体还是液体酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈(chén)代谢(xiè)、延缓衰老及抑制色素(sù)沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏(gāo)放在淘(táo)米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这(zhè)种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对(duì)黑丙烯是直接用还是沾水用的 丙烯是气体还是液体头、毛孔有做(zuò)很大的作(zuò)用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们(men)还可(kě)以将面粉(fěn)和蜂丙烯是直接用还是沾水用的 丙烯是气体还是液体蜜还(hái)有新(xīn)鲜的牛奶一(yī)同混合(hé)均(jūn)匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜(mó)，美白滋润(rùn)效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将山楂和橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱布(bù)把渣子(zi)过(guò)滤掉直接取汁，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌即(jí)可，对(duì)于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着(zhe)不错的(de)作用。

在日常(cháng)的饮食中，我(wǒ)们还可以多吃一些抑制(zhì)黑(hēi)色素(sù)产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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