新(xīn)鲜山芋如(室外残疾人坡道坡度规范要求，室外残疾人坡道一般不超过rú)何保管(g室外残疾人坡道坡度规范要求，室外残疾人坡道一般不超过uǎn)存放时间(jiān)长(zhǎng)？纸箱保存(cún)的(de)。关于新鲜(xiān)山芋如何保管存放时间长以及(jí)新鲜(xiān)山芋如何保管存放时间长，新鲜山(shān)芋如何(hé)保管存放时间(jiān)，新鲜山芋如何保管(guǎn)存放最好，新鲜山芋怎样保存，山芋(yù)存放的(de)好办法等问(wèn)题，农商(shāng)网(wǎng)将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的生活知(zhī)识：

山芋可以(yǐ)减肥吗

　　山(shān)芋是可(kě)以减(jiǎn)肥的。

　　山(shān)芋(yù)适当(dāng)摄入可以起(qǐ)到辅(fǔ)助减肥的效果，每100克熟山芋(yù)的热量仅(jǐn)为(wèi)79千卡，而且山芋中(zhōng)富含植物纤(xiān)维，

　　在(zài)增加饱腹感的同时(shí)也(yě)不(bù)用担心摄入(rù)过(guò)多(duō)热量，可(kě)以代替部分(fēn)主食。而适当摄入(rù)植物纤(xiān)维，还可(kě)以起(qǐ)到一定的(de)润室外残疾人坡道坡度规范要求，室外残疾人坡道一般不超过肠通便效果(guǒ)。

　　部分研究表(biǎo)明植物纤维因为难以被吸(xī)收，而(ér)与肠(cháng)道(dào)微生物的(de)接触时(shí)间(jiān)更长。所以可以通过(guò)调节肠道微生物来(lái)帮助代谢，减肥人群可以(yǐ)适(shì)当(dāng)吃山(shān)芋帮助(zhù)减肥(féi)。

新(xīn)鲜山(shān)芋如(rú)何保管存放时(shí)间长(zhǎng)

　　1、纸箱保存。

　　家里(lǐ)有纸箱的(de)，可(kě)以准备(bèi)一个稍微大(dà)一点的纸箱，在下(xià)面垫上旧报(bào)纸或者是不(bù)穿的(de)旧衣(yī)服，再把新鲜山芋放入纸箱内(nèi)。

　　在每(měi)层(céng)新鲜山芋(yù)之(zhī)间都(dōu)要垫一层报(bào)纸或(huò)旧衣服，最后在上面(miàn)盖(gài)一层报(bào)纸，把纸箱密封好。

　　放在(zài)家里干(gàn)燥(zào)，通(tōng)风的环(huán)境中(zhōng)。

　　可以保(bǎo)存一(yī)年时间不坏，因为(wèi)纸箱有透气防潮的作用，旧衣服或(huò)报纸有(yǒu)温室的效果和(hé)吸潮的功效，用这(zhè)个方法来保存新鲜山芋(yù)，不仅保存时间长，而且新鲜山芋越放越甜，不(bù)会腐烂发芽，也不(bù)会长硬心。

　　2、塑(sù)料袋保存。

　　可以将新鲜山芋用卫生(shēng)纸或者旧报纸包裹起来(lái)。

　　然后都放进(jìn)塑(sù)料袋中(zhōng)扎紧袋口。

　　同样是(shì)放在干燥通风的地方，这样也可以(yǐ)保存很长时间不坏。

　　纸张可以(yǐ)控水锁水，能(néng)够(gòu)防止外界水(shuǐ)分影响新(xīn)鲜山芋，也(yě)能够保(bǎo)留住新鲜山芋原有(yǒu)水分，保持新(xīn)鲜(xiān)度。

　　3、冰箱保存。

　　如(rú)果新鲜山芋的量比(bǐ)较少，也可以放在(zài)冰箱保(bǎo)鲜层进行保存，保存之(zhī)前首先将新鲜山芋用(yòng)保鲜膜包(bāo)裹起来，再放入(rù)冰(bīng)箱保鲜(xiān)层。

　　这样可以(yǐ)保存(cún)一年都会很新鲜(xiān)，保鲜膜可以锁(suǒ)住新鲜山芋原(yuán)有水(shuǐ)分，让新鲜山芋一直处在新鲜(xiān)的(de)状态下(xià)。

新鲜(xiān)山芋(yù)怎(zěn)样保存

　　很多(duō)人特别的喜欢吃芋头(tóu)，所(suǒ)以说一(yī)次性(xìng)会买(mǎi)很多(duō)芋头回来，这样自己一天肯定(dìng)是吃不完的，想要(yào)将(jiāng)芋(yù)头保存下来，但是害怕保存不好，担心这(zhè)个芋头(tóu)坏掉了不能吃，所(suǒ)以说很多人常常为这个事情担忧，也担心自(zì)己不(bù)能吃到(dào)新鲜的芋头，芋头还是(shì)吃(chī)新鲜的比较(jiào)好，芋头保存不好很容(róng)易(yì)坏(huài)掉的，也很容易发芽，那么芋(yù)头怎么存放好呢?

　　芋头贮藏的最佳温度为(wèi)10℃～l5℃。

　　在(zài)0℃以下或25℃以上时会受到伤(shāng)害(hài)，低(dī)于0℃会受(shòu)冻，因(yīn)冻伤造成腐(fǔ)烂;在(zài)7℃以下(xià)会发生(shēng)冷窖，表皮易被微生(shēng)物侵染而腐烂;高(gāo)于25℃也会引(yǐn)起腐烂、脱水。

　　贮(zhù)藏芋头有宜(yí)湿不(bù)宜(yí)干之说，过干也会导致(zhì)腐(fǔ)烂，贮(zhù)藏要(yào)求的(de)适宜(yí)相对湿度为85%。

　　因此(cǐ)，鲜芋头购买之后尽快(kuài)食用，并且一定不能放入冰箱(xiāng)，当气温低于7℃度时(shí)，应存放(fàng)于室内较(jiào)温(wēn)暖、通风(fēng)处保(bǎo)存。

　　若需保(bǎo)存较(jiào)长时间，可采用通风库(kù)贮藏法：

　　1.将芋(yù)头用纸箱或打孔聚乙烯薄(báo)膜袋(dài)分装成20～30千克一箱或一袋(dài)。

　　2.放(fàng)于温度为10～15℃、相对湿(shī)度(dù)为85%～90%、通风良好的贮藏库贮存，可长达5～6个月(yuè)。

　　3.但需要注意(yì)的是(shì)，在贮藏初期(qī)，由(yóu)于外界气(qì)温高，芋头呼(hū)吸旺盛，要注(zhù)意通风散(sàn)热。

　　控制堆内温度不(bù)得超过15℃。

　　如(rú)果自己一(yī)次性买回来太(tài)多的芋(yù)头(tóu)不(bù)知道怎么保存好的(de)话，那么不妨(fáng)试试上面我(wǒ)们介绍的(de)这些(xiē)保存(cún)芋头(tóu)的(de)方法，如果不(bù)是很(hěn)多，那么最好是放(fàng)在冰箱里面(miàn)保存下来，但是一定不(bù)能削皮，这样带皮的保存时间(jiān)才能(néng)更长久(jiǔ)，如果没有冰箱，那么(me)自(zì)己(jǐ)一(yī)定要把芋(yù)头放在(zài)通(tōng)风的(de)地方。

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