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芦柑可(kě)以做(zuò)陈皮吗(ma)孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好h3>

　　芦(lú)柑(gān)是可以做陈皮的(de)。

　　芦(lú)柑皮晒干一般可(kě)以(yǐ)做陈皮食用。一般橘(jú)子、柚子、橙(chéng)子等是可(kě)以(yǐ)做孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好(zuò)陈皮食用，芦柑皮是其中的一类，也可(kě)以(yǐ)做陈皮食用。

　　芦柑皮(pí)具有理气化痰、健胃除(chú)湿(shī)、降低血压等功能，是一种很好的中药(yào)材。

　　另外(wài)芦柑皮中含(hán)有(yǒu)大量的维生素C和香(xiāng)精油，富含糖类(lèi)、矿(kuàng)物质、有(yǒu)机酸及维生(shēng)素等多(duō)种人体所需的营(yíng)养成分，具有清热(rè)泻火(huǒ)的功效(xiào)。

芦柑怎么挑甜不甜呢(ne)

　　1、看(kàn)芦(lú)柑(gān)表(biǎo)皮(pí)。

　　优质芦柑：果(guǒ)皮(pí)软硬适(shì)中(zhōng)，表皮毛孔大(dà)小适中，表皮(pí)略(lüè)粗糙（粗糙(cāo)的(de)芦(lú)柑口感比光滑的略甜），饱满而不空肿。

　　劣质(zhì)芦柑：果皮过硬、一捏就瘪瘪的(de)。

　　2、选(xuǎn)择芦柑上面有小(xiǎo)枝且残留叶子(zi)的较为新(xīn)鲜。

　　3、看芦柑颜(yán)色。

　　好的芦柑表皮(pí)颜色(sè)应呈现橙红色，颜色深的(de)芦柑比浅(qiǎn)色芦柑口(kǒu)感甜，品质较(jiào)次的芦(lú)柑颜(yán)色泛(fàn)青。

　　4、闻气味。

　　好的芦柑透过果皮(pí)能闻见阵阵清香。

　　5、看大小。

　　太(tài)大可能是(shì)过度生(shēng)长(zhǎng)，没什(shén)么味道，太小肯(kěn)定(dìng)是(shì)没长成(chéng)熟(shú)，所以大小要适中。

如(rú)何(hé)正确(què)挑选新鲜甜美的芦柑

　　芦柑应该挑(tiāo)颜色黄点红点，还要(yào)挑母的芦柑它(tā)的脐是凹进去(qù)的。

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