一公里大概(gài)多(duō)少(shǎo)步？是1700步左右(yòu)的。关(guān)于一公(gōng)里(lǐ)大概(gài)多少(shǎo)步以及(jí)微信运动一公(gōng)里大概多少步，一(yī)公里大概要走几分钟，跑步一(yī)公里大概多少步(bù)，成人一公里大概多(duō)少(shǎo)步，女生一(yī)公(gōng)里大概多少步(bù)等问题，小编将为你整理以下(xià)的知识(shí)答案：

一公里大概要走几分钟

　　一公里大概(gài)要走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说,1公(gōng)里(lǐ)路需要走11-12分钟。正常成年人的步速一(yī)般(bān)的是(shì)1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速(sù)度会稍慢一些,通(tōng)常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研(yán)究(jiū)结(jié)果发现,走路速度每(měi)增加0.1米/秒,死亡危险就会(huì)下降12%。

一公里大概多少(shǎo)步

　　是(shì)1700步(bù)左(zuǒ)右的。

　　步行１公里不(bù)同速(sù)度(dù)步数不同(tóng)，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行速度(dù)如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与千(qiān)米的区别

　　公(gōng)里是(shì)由市(shì)制单(dān)位“里”的衍生的(de)一个单位，就像公斤与斤是一样的，在本质上都是属于中国传统的单位，在(zài)日常生(shēng)活中人们早已习惯用公里(lǐ)来(lái)表(biǎo)达距(jù)离的单位，所以这就是现在依旧有人(rén)使用该单位(wèi)的原因(yīn)。

　　千米俗称(chēng)公里，一(yī)般(bān)用英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年(nián)5月的时候由法国科学家组(zǔ)成的特别委(wěi)员会定制的标(biāo)准，之后(hòu)就一直延续下(xià)来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用(yòng)的多，很(hěn)久(jiǔ)以前(qián)就有着几里地的称呼，所以公里逐渐取(qǔ)代千米在国人心中传播开来，现在基本上人们(men)都是用公里(lǐ)来(lái)表示距离，但(dàn)是1公里等于多(duō)少千(qiān)米呢？其实还是(shì)1千米，都是可(kě)以相互进行换算的(de)。

　　自1929年民国推行计量改革(gé)以(yǐ)来，一里就被(bèi)特(tè)指为(wèi)一(yī)市(shì)里，人们常说(shuō)的“几(jǐ)里(lǐ)地”就是(shì)根据这个计量单位来计算的，而一(yī)里地就是500米，也(yě)就(jiù)是1公(gōng)里的(de)一半(bàn)，所以现在人们(诸葛亮决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁，决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁说出来的men)再说一公里等于多(duō)少千米的时候就不要弄(nòng)混了，一公里(lǐ)就是一千米，一里才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一诸葛亮决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁，决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁说出来的宜：轻松(sōng)，犹(yóu)如闲庭信步之态，才(cái)能(néng)周身气血平(píng)和，百脉(mài)畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜(yí)匆忙，更(gèng)不能琐事烦身(shēn)，要顺(shùn)其自然，达到益智养神。

　　三宜：循(xún)序(xù)渐进，量力而(ér)行，做到形动而(ér)不疲，否则容易(yì)伤(shāng)身体。

　　散(sàn)步的(de)速度也有规(guī)定。

　　缓(huǎn)步(bù)是步频缓慢，步幅不(bù)大的步行，行走(zǒu)稳健，每分(fēn)钟(zhōng)约６０～７０步(bù)，适合于(yú)老年(nián)体弱者。

　　快步(bù)是(shì)步频稍快(kuài)，步(bù)幅也不(bù)太大(dà)的(de)步行(xíng)，每分钟约１２０步左右，这种散步(bù)比较(jiào)轻快，可振奋(fèn)精神，兴奋大脑，能使腿肌增(zēng)加力量。

　　还有一种(zhǒng)比(bǐ)较(jiào)自由(yóu)的(de)逍(xiāo)遥步，时快时慢，且走且停，行走一段路(lù)程后可以休息(xī)，继而再走。

　　步(bù)行方(fāng)法(fǎ)还有很多。

　　不(bù)管是那种形式的步行，犹如(rú)文(wén)化艺术一(yī)样，没有一(yī)成不变的固定模式。

　　即便是同一个人，身体(tǐ)状况和兴趣(qù)爱(ài)好也常(cháng)有变化，因此，凡(fán)事随缘皆有味。

　　这个缘(yuán)在(zài)步行中说来(lái)就是(shì)有恒：持之以恒(héng)；有序：循序(xù)渐进；有度(dù)：适度(dù)运(yùn)动(dòng)。

一公里大概多少步

　　正常行走一公里(lǐ)大(dà)约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走(zǒu)一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公(gōng)里需(xū)要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是(shì)抬头挺(tǐng)胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身(shēn)体重(zhòng)心稍向前移；上肢与下肢配合协调，步伐适中，两脚(jiǎo)落(luò)地(dì)有节奏感。

　　步(bù)行做到三宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之态，才能周(zhōu)身气血平和，百脉畅通，是其他运动(dòng)所不及的。

　　二宜(yí)：从(cóng)容(róng)和缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到(dào)益智养(yǎng)神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

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