一公里(lǐ)大概多少步？是1700步左右的(de)。关于一公里(lǐ)大概多少步以及微信运(yùn)动一公里大概(gài)多少步(bù)，一(yī)公里大(dà)概(gài)要走几(jǐ)分(fēn)钟，跑(pǎo)步一公里大概多(duō)少步(bù)，成人一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步，女生一公(gōng)里(lǐ)大概(gài)多少步等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

一公里大(dà)概要(yào)走几(jǐ)分钟

　　一公里大概(gài)要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公(gōng)里路需要走11-12分(fēn)钟。正常(cháng)成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩的步(bù)行(xíng)速度会稍慢一些,通(tōng)常为(wè季明宇是什么电视剧名称 季明宇是叶海山吗i)0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研究(jiū)结果发现,走(zǒu)路(lù)速度(dù)每(měi)增加0.1米/秒,死(sǐ)亡危险就会下降12%。

一(yī)公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里(lǐ)不同速度步(bù)数不(bù)同(tóng)，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行(xíng)速(sù)度如(rú)下：散(sàn)步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千(qiān)米(mǐ)／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的(de)区别(bié)

　　公里是由(yóu)市制(zhì)单位(wèi)“里”的衍生的一(yī)个单位，就像公斤与斤是(shì)一样的，在本质上都是属于中(zhōng)国(guó)传统的单位，在日常(cháng)生活中人们早已习惯用公里来(lái)表达距离(lí)的单(dān)位，所以这(zhè)就是(shì)现在依(yī)旧有(yǒu)人(rén)使用该单位(wèi)的原因。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月(yuè)的时候由(yóu)法国科学家(jiā)组成季明宇是什么电视剧名称 季明宇是叶海山吗的(de)特别委员会定(dìng)制的标准(zhǔn)，之后(hòu)就一直延续下(xià)来，一(yī)公(gōng)里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分(fēn)米(mǐ)（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用(yòng)的多，很久(jiǔ)以前就(jiù)有(yǒu)着几里地的称呼，所(suǒ)以公(gōng)里逐渐取代千米在国人心中(zhōng)传播开(kāi)来(lái)，现在(zài)基本(běn)上人们都(dōu)是用公(gōng)里来表示距离(lí)，但是1公(gōng)里等于(yú)多少千米呢？其实还是1千米，都是可(kě)以相互进行换算(suàn)的。

　　自1929年民国(guó)推行计量(liàng)改革以来，一里就被特指为一市里，人们常说(shuō)的“几里(lǐ)地”就是(shì)根(gēn)据这个计量单位来计算(suàn)的，而(ér)一里(lǐ)地(dì)就是500米，也就是(shì)1公里的一半，所以现在人(rén)们再说(shuō)一(yī)公里等于多(duō)少(shǎo)千米的时(shí)候(hòu)就不(bù)要(yào)弄混了，一公里就(jiù)是(shì)一千(qiān)米，一里(lǐ)才是0.5千米(mǐ)。

散步时做到(dào)三(sān)宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信(xìn)步(bù)之态，才能(néng)周身气血平和，百脉畅(chàng)通，是其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然(rán)，达到(dào)益智养(yǎng)神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行(xíng)，做到形动(dòng)而不疲(pí)，否则容(róng)易伤(shāng)身体。

　　散(sàn)步的速度也有规(guī)定。

　　缓步是步频缓慢，步幅(fú)不大的步行，行走(zǒu)稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱(ruò)者(zhě)。

　　快(kuài)步是步频稍(shāo)快，步幅也不(bù)太大的步(bù)行(xíng)，每分钟约１２０步左右，这种散步(bù)比较轻快(kuài)，可振奋(fèn)精(jīng)神，兴奋大脑，能使腿肌增加(jiā)力量。

　　还有一种比较自(zì)由的逍遥步，时快时(shí)慢，且走且停，行走一段(duàn)路(lù)程后可以休息，继(jì)而再(zài)走。

　　步(bù)行方法(fǎ)还有很多。

　　不管是那种形式的步行，犹如文化艺(yì)术一样(yàng)，没有一成(chéng)不变(biàn)的固定模式。

　　即便(biàn)是同一(yī)个人，身体状况和兴趣(qù)爱好也常有变化，因(yīn)此，凡事(shì)随缘(yuán)皆(jiē)有味。

　　这个缘(yuán)在步行中说(shuō)来(lái)就是有(yǒu)恒：持之以恒(héng)；有序(xù)：循(xún)序渐进(jìn)；有度：适度(dù)运动(dòng)。

一公(gōng)里大(dà)概多少步

　　正常行(xíng)走(zǒu)一(yī)公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走(zǒu)一步(bù)约在0.6到(dào)0.4米之(zhī)间，1公里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路姿势应该(gāi)是(shì)抬头(tóu)挺胸，目要平视，躯干自然(rán)伸直(zhí)；收(shōu)腹，身体重(zhòng)心(xīn)稍向前移；上(shàng)肢与下肢配合(hé)协调，步(bù)伐适中，两脚落(luò)地有节奏感(gǎn)。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态，才能周身(shēn)气血平和，百(bǎi)脉畅(chàng)通，是其他运动所不及的(de)。

　　二宜：从(cóng)容(róng)和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其(qí)自然(rán)，达到益(yì)智养神(shén)。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则容(róng)易伤身体。

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