初中(zhōng)女生800米成(chéng)绩对照表,中考(kǎo)女子800米标准时间是(shì)中(zhōng)考女子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分(fēn);4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分(fēn);4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分(fēn);5′03〞:0.5分(fēn)的。
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初中女生800米成(chéng)绩对照表,中考女子800米标准时(shí)间
中考女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在6分钟内跑(pǎo)完(wán)全程(chéng),按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒(miǎo)不计(jì)取(qǔ)。
6分钟内(nèi)未跑(pǎo)完(wán)全程(chéng)者,考务员(yuán)将考生(shēng)带离跑道,时间按6分(fēn)钟处理,成绩记为0分(fēn)。
中考女子800米跑步(bù)方法:1、挑选自(zì)己(jǐ)平时运动习惯(guàn)穿(chuān)的鞋子(zi),会比(bǐ)较适应(yīng),不(bù)会产生(shēng)需要磨合的情况。
检查好要穿的东西(xī)。
有没有什么问题。
衣服会不会太紧,鞋子(zi)会不会(huì)太松。
2、盲目的(de)加速会浪费(fèi)身体的能(néng)量。
此时,保持(chí)匀速。
不让(ràng)自己(jǐ)落在最后(hòu)也(yě)不要太往前抢。
在队伍的中间就(jiù)可以(yǐ)。
3、尽量保持均衡的呼吸速度,不要(yào)频频转换(huàn)。
有的时候会增加身(shēn)体的负担。
跑前放松好自(zì)己的身体,自己(jǐ)的思想,那么(me)呼吸会(huì)很容易。
很(hěn)紧张的话(huà),需要想(xiǎng)想开心的(de)事情。
4、跑步的时候可以将(jiāng)身边的某(mǒu)一(yī)建筑物或者某一(yī)物体作(zuò)为目标,当跑过这个位置(zhì)的时候,就意味着(zhe)又(yòu)跑过了一(yī)圈,这样会更有(yǒu)动(dòng)力往前跑。
中考女生800米跑步多少合格?
根据(jù)国家学生体质健(jiàn)康标准,以初一(yī)女(nǚ)生为(wèi)例:
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其余年级请参看(kàn)国家(jiā)学生(shēng)体质健康标准中相关要求。
中考体育及格坦(tǎn)卜成绩,见下表:
各地中考体育项目不尽(jǐn)相同,应(yīng)到相关部门进行更准确的咨询。
扩展资料:
“男生1000米和女生800米跑(pǎo)”是体育中考初三女生必(bì)考项目:
基(jī)本规则为:
(1)在(zài)200或(huò)400米环形(xíng)跑道上进(jìn)行。
(2)站(zhàn)立式起跑。
弧形起跑线出发,起跑口令(lìng)发出前越过(guò)起跑线为犯规(guī)。
起跑后不分跑道。
跑程中(zhōng)不得踏(tà)进(jìn)跑道(dào)左侧(cè)跑道线,遵循右侧超(chāo)越(yuè)田径规则。
考试过(guò)程中考(kǎo)生无(wú)犯规现象,记为成绩有效。
不得(dé)推、拉、阻挡他(tā)人竖颤跑进,不得由他人代跑,借助他人力量跑进。
腰围88是多少 腰围88是多少码(3)考生在6分钟(zhōng)内跑完全(quán)程(chéng),按秒(miǎo)表记(jì)录的(de)分(fēn)、秒记录成绩,不足一秒不(bù)计取。
6分(fēn)钟内未跑完(wán)全程(chéng)者,考务员(yuán)将考生带离跑道,时间(jiān)按6分钟处理,成绩记为0分。
(4)考生以15人左(zuǒ)右编为一组,每个考生(shēng)一次(cì)考试机会。
参考资料来源:百度(dù)百科(kē)-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了