魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别哥呀是什么鱼怎么叫 戈雅鱼是淡水鱼吗吃多(duō)了(le)魔芋是(shì)公认(rèn)热量比(bǐ)较(jiào)低的食物，而且(qiě)特别适合在减脂的时(shí)候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没(méi)有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为(wèi)什(shén)么(me)没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了

魔芋为什么没有热(rè)量

　　魔(mó)芋不像(xiàng)是其他根茎类植(zhí)物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含有一种(zhǒng)叫(jiào)做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分(fēn)。

　　我们的肠(cháng)胃，没(méi)有可(kě)以消化(huà)这种哥呀是什么鱼怎么叫 戈雅鱼是淡水鱼吗成分的酶，所以它不(bù)但不能(néng)被我们消化，还能吸(xī)收大(dà)量的水分，促(cù)进肠胃(wèi)的蠕动。

魔(mó)芋(yù)的热(rè)量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物(wù)，一般每100克魔芋当中就有七大(dà)卡左右的(de)热(rè)量(liàng)。

　　魔(mó)芋具有一定的减(jiǎn)肥功(gōng)效，含有的葡甘露(lù)聚(jù)糖(táng)是可溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高(gāo)，可(kě)以填充胃肠，从而增(zēng)加(jiā)饱腹感，能够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是含纤维素很多(duō)的食物，适量吃(chī)会有(yǒu)效的促进(jìn)肠的蠕动，还可以为人体补充葡(pú)萄糖甘露聚糖(táng)，可(kě)以达到清理肠道的目(mù)的，并(bìng)且还能降血压、降(jiàng)低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调(diào)节体内的酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱(bǎo)腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用(yòng)，不能够(gòu)多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才(cái)可以(yǐ)食用。

魔芋(yù)的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多(duō)种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含有(yǒu)人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎富含(hán)魔芋多糖，哥呀是什么鱼怎么叫 戈雅鱼是淡水鱼吗尤其是白魔(mó)芋、花魔芋品种含量(liàng)高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自(zì)有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋(yù)本身就(jiù)是有(yǒu)腥味的植物(wù)，挖出(chū)来(lái)就是这(zhè)样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的等(děng)级(jí)越高(gāo)，可能相对(duì)的腥味会越(yuè)小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以(yǐ)做到很轻(qīng)微，但还是会(huì)有一丁点，绝(jué)对(duì)一(yī)丝(sī)没(méi)有的是几乎不可能(néng)的。

　　但(dàn)是(shì)纯化微粉，入(rù)水以后(hòu)，气味会(huì)明显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或(huò)果汁调(diào)一下。

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