近日，有网友在微(wēi)博发(fā)起了话题“#刘畊宏了(le)一年(nián)的变(biàn)化”，分享自(zì)己(jǐ)坚持(chí)和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文(wén)感谢自己(jǐ)的(de)粉丝，他对(duì)粉丝喊(hǎn)话(huà)称(chēng)，“畊练一周年，你们(men)都(dōu)发(fā)生了(le)很大的改变，这个改变(biàn)不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃(chī)健康无添加的(de)食物了(le)、和(hé)家(jiā)人(rén)一起(qǐ)跳(tiào)操关系变(biàn)好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待(dài)事的物角度更(gèng)积极更正(zhèng)面了…..等(děng)等，这些(xiē)都(dōu)是我们在直(zhí)播时一直在传(chuán)递的能量(liàng)，我相信你们(men)都接(jiē)收到了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏突然走(zǒu)红，创下了(le)一(yī)周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非(fēi)常多的网(wǎng)友化(huà)身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的(de)直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来(lái)，这些(xiē)男孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今日(rì)话题阅(yuè)读量(liàng)就达(dá)到1000万(wàn)多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网友们(men)“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友(yǒu)们分享的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年以(yǐ)来，变(biàn)化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变化。<使出吃奶的劲儿，吃奶的劲都使出来了是什么意思/p>

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确实达到了减肥的(de)效(xiào)果(guǒ)，根据(jù)大家(jiā)的分(fēn)享内(nèi)容，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身(shēn)体素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还(hái)有很多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体重变化不(bù)大，但是(shì)能够明显感(gǎn)受到身体变得越来越好(hǎo)，而且心(xīn)情(qíng)也(yě)随之更加开朗自信，整个人越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的网(wǎng)友称自己压(yā)力很大，每天心神不宁(níng)，但(dàn)自(zì)从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的(de)快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的(de)事(shì)，也有(yǒu)部分网友称虽然自(zì)己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没控(kòng)制好饮食，体重没变化，但身(shēn)体素质的确(què)好(hǎo)了(le)不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社(shè)交(jiāo)平(píng)台中也有(yǒu)很多(duō)网友表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不(bù)仅(jǐn)瘦(shòu)了，而且身体素质好了非常多，一些曾经(jīng)患有(yǒu)的小毛病都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们(men)身上(shàng)可以明显(xiǎn)感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来(lái)了不仅是身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们(men)变(biàn)化这(zhè)么大，刘畊宏(hóng)本人(rén)这一(yī)年来又有什么动(dòng)态(tài)呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微(wēi)博、小红书(shū)、快(kuài)手(shǒu)等社(shè)交平台上(shàng)经营个人账号，分享自己生活、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全(quán)网粉丝(sī)量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月(yuè)20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务”健身操方面(miàn)从未(wèi)懈怠，基本保持平均每周开(kāi)播(bō)三次的(de)频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但刘(liú)畊宏直(zhí)播的观看量数(shù)据热(rè)度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累计观看(kàn)人(rén)次(cì)达(dá)到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并非一(yī)成不(bù)变的(de)带大家跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开(kāi)始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动这种比较枯(kū)燥(zào)的(de)事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让(ràng)妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上朋(péng)友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有电(diàn)影《玩(wán)具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在(zài)家直播跳操，也(yě)会(huì)到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方式(shì)越来越丰富，场面也(yě)非常欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻(duàn)炼(liàn)大(dà)军。

　　去年刚(gāng)走红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货(huò)。而一(yī)年过后(hòu)，直播(bō)带货也(yě)成为刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货(huò)是以小(xiǎo)号(hào)“刘(liú)畊宏肥油咔咔(kā)掉(diào)”进行，该账号目前(qián)拥有粉(fěn)丝1300余万，而(ér)其近七千万(wàn)粉丝(sī)的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过(guò)去90天(tiān)一共(gòng)进行了(le)60次带(dài)货直播，上架(jià)商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万(wàn)，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动(dòng)服装(zhuāng)等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此看(kàn)来，这一(yī)年来，刘畊宏推动了“全(quán)民(mín)健身(shēn)”这个概(gài)念(niàn)，让(ràng)非常多的人通过运动获取健康的身体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获(huò)得合理回(huí)报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉(shè)足带货变(biàn)现后，产品质量问(wèn)题往往成(chéng)为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关(guān)注供应(yīng)链(liàn)管理，避免因产品(pǐn)口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正值居家办(bàn)公高峰期，人(rén)们有充足时(shí)间观看直播一起锻炼；但(dàn)现在随(suí)着大家日常生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有(yǒu)很多网友表示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了(le)。

　　其中，封面新闻(wén)创(chuàng)建的投票中，一直坚持练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久(jiǔ)没练的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票(piào)中，坚持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依(yī)然是(shì)健(jiàn)身领域(yù)的“现象级”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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