近日(rì)，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年(nián)以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文(wén)感谢自(zì)己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊(gēng)练(liàn)一周年，你们(men)都发(fā)生了很大(dà)的改(gǎi)变，这个(gè)改变不是只有(yǒu)体重的变(biàn)化，而是看(kàn)到你们(men)开(kāi)始(shǐ)喜(xǐ)欢(huān)吃(chī)健(jiàn)康无添加的食(shí)物了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有(yǒu)共(gòng)同话题(tí)了、睡眠改善了、看待(dài)事的物角度(dù)更积极更正面(miàn)了…..等等，这(zhè)些都是我们在直播时一直在传(chuán)递的(de)能(néng)量(liàng)，我相信(xìn)你们都接收到(dào)了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每天坚持观看他的(de)直(zhí)播健身(shēn)。

　　那么，一年以(yǐ)来(lái)，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入(rù)该话题，分(fēn)享自己锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅今日话(huà)题(tí)阅读(dú)量(liàng)就达(dá)到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网(wǎng)友们(men)“秀好身(shēn)材”的(de)聚集地，从(cóng)网友(yǒu)们分享的内(nèi)容来看，跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一(yī)年以来，变化当然是非(fēi)常大(dà)的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多(duō)网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年下来，确(què)实达到(dào)了减肥的效果，根(gēn)据大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十(shí)斤(jīn)不成问题；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重(zhòng)没变，但身体(tǐ)素质、心理状(zhuàng)态都(dōu)是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网(wǎng)友表(biǎo)示，这一年(nián)以来(lái)，虽然体重变化不(bù)大，但(dàn)是(shì)能够明显感(gǎn)受到(dào)身体变得越来越好(hǎo)，而且心情(qíng)也(yě)随之更加开朗(lǎng)自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力(lì)很大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼后，感受到运(yùn)动(dòng)的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之(zhī)以恒(héng)的事，也(yě)有部分(fēn)网友称(chēng)虽(suī)然自己一直(zhí)有坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控(kòng)制好饮食，体(tǐ)重(zhòng)没变化，但(dàn)身(shēn)体(tǐ)素质的确好(hǎo)了(le)不少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除了微博(bó)，其他社交平台(tái)中(zhōng)也有很多网友表示自从跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)以来(lái)，不仅(jǐn)瘦了(le)，而且身体素质(zhì)好了非(fēi)常(cháng)多，一些(xiē)曾经患有的小毛病都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者着(zhe)实被无数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他(tā)们(men)身(shēn)上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来了不仅是(shì)身心(xīn)健康，更是一种积极(jí)向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们变(biàn)化(huà)这么(me)大，刘畊宏(hóng)本人(rén)这一年来又(yòu)有(yǒu)什么动态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏变了(le)吗？

　　一(yī)年(nián)过(guò)去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在(zài)微博(bó)、小红书(shū)、快手(shǒu)等社(shè)交平(píng)台上经营(yíng)个人账号(hào)，分享自己(jǐ)生活、健身等内容(róng)。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万(wàn)、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过(guò)目前(qián)刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为例，根据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝总量增(zēng)长(zhǎng)较(jiào)为(wèi)平缓(huǎn)，不再有(yǒu)曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面(miàn)从未懈(xiè)怠，基本保持平均每周开播三次(cì)的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观(guān)看量(liàng)数据热(rè)度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看人(rén)次(cì)达到(dào)605.3万次，累计观看人嘴巴含胸的感觉知乎次达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一年，刘畊(gēng)宏也(yě)并非(fēi)一成不变的带(dài)大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人(rén)物(wù)，教大家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子(zi)打(dǎ)扮成(chéng)“小丸(wán)子”，一(yī)边(biān)唱(chàng)歌一边(biān)跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起(qǐ)打扮(bàn)成葫芦娃，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员(yuán)》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局(jú)限于在家直(zhí)播跳操，也会到户(hù)外，在(zài)“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下(xià)直播(bō)带(dài)大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也会(huì)吸引很多粉丝(sī)加入锻炼(liàn)大(dà)军(jūn)。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于(yú)带货。而(ér)一年过后，直播带(dài)货(huò)也成为刘畊宏变现的(de)主要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，刘(liú)畊宏过(guò)去90天(tiān)一共(gòng)进(jìn)行了60次带货直播，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动(dòng)了“全民健(jiàn)身(shēn)”这个概念(niàn)，让非常多的人通(tōng)过运动获取(qǔ)健康的身体以及更自信的(de)心态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现，获(huò)得(dé)合理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘畊宏也(yě)并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后，产品质量问(wèn)题往往成为一(yī)把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关注供应链(liàn)管理(lǐ)，避(bì)免因产品口碑(bēi)问题带来(lái)负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏(hóng)走红(hóng)时期(qī)正(zhèng)值居家办(bàn)公(gōng)高峰(fēng)期(qī)，人们有充足(zú)时间观看直(zhí)播一起锻炼；但现在随着大(dà)家(jiā)日常生活(huó)回(huí)归正常，可(kě)能对刘畊(gēng)宏嘴巴含胸的感觉知乎粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也(yě)有很多网友(yǒu)表(biǎo)示自己已(yǐ)经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练(liàn)的网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投(tóu)票中，坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅为6.11％；早就(jiù)不(bù)跳的(de)网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言(yán)，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现象级”博主，仍然(rán)会带领更(gèng)多人(rén)参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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