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什么是步频和(hé)步幅，步(bù)频的计算(suàn)方法

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什么是步频，步幅(fú)，有计算公式吗？

　　所谓步频(pín)就是(shì)你跑一百米(mǐ)所(suǒ)用的步数，每个人是(shì)不(bù)一样的，我(wǒ)跑一百米是50步，步幅就(jiù)是(shì)一陵源步的长度，短跑和(hé)中长跑是不一样的，我跑一百米是50步，刚(gāng)起步(bù)会少一点，并(bìng)团后面大(dà)概就是一步(bù)两(liǎng)米这样子尺蔽态。

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