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魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像(xiàng)是其(qí)他(tā)根茎(jīng)类植物，不含有(yǒu)太多淀粉(fěn)，倒是含(hán)有一(yī)种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的(de)成(chéng)分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可(kě)以消(xiāo)化这种成分的(de)酶，所以它不但不能被我们消化，还能吸收(shōu)大量(liàng)的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔(mó)芋的(de)热量是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典型的食物，一般每(měi)100克魔(mó)芋(yù)当中(zhōng)就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有一(yī)定(dìng)的减肥(féi)功效，含有(yǒu)的葡(pú)甘露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸水(shuǐ)性(xìng)很强，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤(xiān)维(wéi)素(sù)很(hěn)多的食物，适(shì)量吃会有效(xiào)的促进肠的蠕动(dòng)，还可(kě)以为人体(tǐ)补充葡萄糖(táng)甘(gān)露聚糖，可以(yǐ)达到(dào)清理肠道的目的，并且(qiě)还能(néng)降血(xuè)压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有效的调节体(tǐ)内的酸碱度，促(cù)进骨(gǔ)骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和低热量(liàng)，但是减肥时也只能(néng)偶尔当主食(shí)使(shǐ)用，不能够(gòu)多吃(chī)，否则会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒(dú)，一(yī)定要煮(zhǔ)三个小时(shí)以上才可以食用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质(zhì)元(yuán)素(sù)，还含有人类(lèi)所需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种(zhǒng)类(lèi)块茎富(fù)含魔芋多(duō)糖(táng)，尤其(qí)是(shì)白魔芋、花魔芋(yù)品(pǐn)种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常(cháng)吗

　　魔(mó)芋腥(xīng)味是自有(yǒu)的特别(bié)的气味(wèi)，通常被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的(de)植物(wù)，挖出来(lái)就(jiù)是这样(yàng)的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯(chún)，提纯(chún)的等级(jí)越高，可(kě)能相对的(de)腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可(kě)以(yǐ)做(zuò)到很轻微(wēi)，但还是会有一丁点，绝对(duì)一丝没有的是(shì)几(jǐ)乎不可能的。

　　但(dàn)是(shì)纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会明(míng)显减轻，要注意(yì)加点蜂讳疾忌医的故事简短，讳疾忌医的故事和寓意(fēng)蜜或果汁调(diào)一下。

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