牙膏是(shì)每(měi)个人(rén)每(měi)天几乎都会(huì)用到的东(dōng)西，我(wǒ)们只知道它有清洁牙(yá)齿的(de)作用，却不知道他竟然还可以帮助我(wǒ)们祛(qū)斑，下面(mi先公四岁而孤全文翻译及注释，先公四岁而孤全文翻译答案àn)小(xiǎo)编就为大(dà)家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适(shì)量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后(hòu)再加入适量(liàng)的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜(mó)放进去(qù)，五分(fēn)钟之(zhī)后取出来敷(fū)在脸上，大概十五分(fēn)钟之(zhī)后，再把面膜取(qǔ)下(xià)来，然后(hòu)用(yòng)温水把脸(liǎn)洗干(gàn)净就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟(zhōng)之(zhī)后用清水洗(xǐ)净(jìng)即可。

牙(yá)膏含有大量(liàng)的植物精(jīng)华，容易被(bèi)肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种营养成分(fēn)，还含有丰富的(de)有机酸先公四岁而孤全文翻译及注释，先公四岁而孤全文翻译答案、柠檬(méng)酸，具有很强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十分有效(xiào)。

或者也可以将牙膏放在(zài)淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混(hùn)合均匀(yún)，这(zhè)种(zhǒng)方法(fǎ)不(bù)仅(jǐn)仅能(néng)祛斑(bān)，还对黑头(tóu)、毛孔有做很大的(de)作(zuò)用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们还(hái)可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加(jiā)水(shuǐ)一起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对(duì)于美(měi)白祛斑(bān)，淡化肌肤黑(hēi)色(sè)素有着不错的(de)作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还(hái)可以多吃一些(xiē)抑(yì)制黑色素产生的食物，如芒(máng)果(guǒ)、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹(qín)菜、木(mù)瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑(bān)痕(hén)，富含维(wéi)生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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