牙膏(gāo)是每个(gè)人每(měi)天(tiān)几乎(hū)都会用到的(de)东西，我们只知(zhī)道它有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮(bāng)助(zhù)我们祛斑，下(xià)面小(xiǎo)编就为大家(jiā)带来几种利用(yòng)牙膏祛(qū)斑的(de)方(fāng)法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将(jiāng)适(shì)量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一(yī)起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜(mó)放(fàng)进去(qù)，五分钟之后取(qǔ)出来敷(fū)在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就(jiù)可(kě)以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(piàn)(去皮(pí)捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅(jiǎo)拌，然后把(bǎ)他们均匀(yún)涂抹于脸部(bù)，十五分(fēn)钟之后用清水(shuǐ)洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的植(zhí)物精(jīng)华，容(róng)易(yì)被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生(shēng)素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等(děng)多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对促进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十(shí)分(fēn)有效。

或(huò)者(zhě)也可以将牙膏放在淘米(mǐ)水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素(sù)混合均匀，这种方法不(bù)仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之(zhī)外，我(wǒ)们还可以(yǐ)将面粉和蜂(fēng)蜜还(hái)有新(xīn)鲜的牛奶一同混合(hé)均匀，调成膏(gāo)状做(字母圈什么意思 字母圈都是怎么找到的zuò)成(chéng)面膜(mó)，美白滋润(rùn)效果非常好。

准备(bèi)山楂50字母圈什么意思 字母圈都是怎么找到的克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤(lǜ)掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即(jí)可，对(duì)于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制(zhì)黑色素(sù)产生的食物，如(rú)芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含维生素(sù)B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制(zhì)品等。

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