近日，有网友(yǒu)在微(wēi)博发起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人(rén)也在该话(huà)题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发(fā)生了很大(dà)的改(gǎi)变，这个(gè)改变不是只(zhǐ)有(yǒu)体重(zhòng)的变化，而是看到你们开(kāi)始喜欢(huān)吃健(jiàn)康无(wú)添加的食(shí)物了、和家人一起跳操关系变(biàn)好了、和(hé)老公有共(gòng)同(tóng)话题了、睡眠改(gǎi)善了(le)、看待(dài)事(shì)的物角度(dù)更积极(jí)更(gèng)正面了…..等等(děng)，这些(xiē)都是我们在直播时(shí)一(yī)直(zhí)在传(chuán)递的能量，我相信你们(men)都接收(shōu)到(dào)了(le)！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常多的(de)网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的(de)直播健身。

　　那么，一(yī)年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入(rù)该话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的(de)身心变化，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话(huà)题俨然成为网友们(men)“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的内容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自(zì)然(rán)是体重、外(wài)观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确实达到了(le)减肥的(de)效果，根据(jù)大家的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不(bù)成(chéng)问题(tí)；

　　其次，即使体(tǐ)重(zhòng)没变，但身(shēn)体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽(suī)然体重变(biàn)化不(bù)大，但(dàn)是(shì)能够明显感受(shòu)到(dào)身体变得越来(lái)越好，而且心(xīn)情也随之更加开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称(chēng)自己(jǐ)压(yā)力很大，每天心神(shén)不(bù)宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心(xīn)情也(yě)好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之以恒的事(shì)，也有部分网友称虽然自己一(yī)直有(yǒu)坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮食，体重没变化(huà)，但身体(tǐ)素(sù)质的确好了(le)不少。

　　这类分享(xiǎng)内容(róng)非(fēi)常多，除了微博，其他社(shè)交平台(tái)中也有很(hěn)多网(wǎng)友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体(tǐ)素质(zhì)好了(le)非常多，一些曾(céng)经(jīng)患有的(de)小毛病(bìng)都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们(men)身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身(shēn)操(cāo)带来了不仅是身心健康(kāng)，更是一种积极(jí)向上(shàng)的(de)生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本人这一(yī)年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一(yī)年过去了(le)，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝已经达到(dào)6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社交平台(tái)上经营个人账(zhà防碍哪个字错了，防碍哪个字错了并改正ng)号，分(fēn)享(xiǎng)自己生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略(lüè)计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅(jǐn)为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已(yǐ)经早过(guò)了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台(tái)为(wèi)例，根据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝总量增(zēng)长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一(yī)夜(yè)暴(bào)涨数百(bǎi)万粉丝(sī)的情况(kuàng)。

　　防碍哪个字错了，防碍哪个字错了并改正当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥的(de)头(tóu)部博主。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏在(zài)自己(jǐ)对“主营(yíng)业(y防碍哪个字错了，防碍哪个字错了并改正è)务(wù)”健身(shēn)操方(fāng)面从未(wèi)懈怠，基(jī)本(běn)保持平均每周(zhōu)开播(bō)三次(cì)的频(pín)率直(zhí)播。

　　同时，虽然(rán)已(yǐ)经过去(qù)一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看(kàn)量数据热(rè)度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观(guān)看人次(cì)达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人(rén)气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并非一成不(bù)变的带大(dà)家跳操(cāo)，他(tā)还会整很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动(dòng)这(zhè)种比较(jiào)枯燥的事情(qíng)多了(le)一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌(gē)一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩(wán)具总动(dòng)员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操，也(yě)会到(dào)户(hù)外，在“众(zhòng)目睽(kuí)睽”下直播(bō)带大家(jiā)跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰富，场面也(yě)非常(cháng)欢快，想必(bì)也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过后，直(zhí)播带货也成(chéng)为刘畊宏变现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带(dài)货(huò)是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔(kā)咔掉”进行，该(gāi)账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没(méi)有带货记(jì)录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏(hóng)过去90天(tiān)一(yī)共进行了60次带货(huò)直播，上(shàng)架商品568件，场(chǎng)均观(guān)看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至(zhì)100万(wàn)，总(zǒng)销(xiāo)售额达(dá)到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘(liú)畊宏主要(yào)售(shòu)卖(mài)健康(kāng)类(lèi)饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如(rú)此看(kàn)来，这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民(mín)健(jiàn)身(shēn)”这个概念，让非常多的人通(tōng)过运动获(huò)取健(jiàn)康(kāng)的身体(tǐ)以及更自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自(zì)己(jǐ)也通过带(dài)货变现，获得(dé)合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)没有挑战。在涉足带货变(biàn)现后，产品质量问题往往成为一(yī)把双刃(rèn)剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关注供应链管(guǎn)理，避免(miǎn)因产品口碑问(wèn)题带(dài)来(lái)负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时期正(zhèng)值居(jū)家办(bàn)公高(gāo)峰期，人们(men)有充足时间(jiān)观(guān)看(kàn)直(zhí)播(bō)一起锻炼(liàn)；但(dàn)现在随着大(dà)家(jiā)日常生活回归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例(lì)如(rú)有媒体调查称，也有很多(duō)网友表(biǎo)示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友(yǒu)占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚持练习(xí)的(de)网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而(ér)言，刘畊(gēng)宏(hóng)依然是健身领(lǐng)域的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更(gèng)多人参与到(dào)健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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