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美瞳最长一天可以戴多久，美瞳能戴多久一天顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第(dì)几天最疼，顺(shùn)产后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺(shùn)产后宫(gōng)缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产(chǎn)后产(chǎn)妇仍(réng)然会出现宫(gōng)缩症(zhèng)状，而(ér)这种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞(zhì)留(liú)的淤(yū)血，促进子(zi)宫收缩，从(cóng)而促使子(zi)宫(gōng)一步步恢复到生产前(qián)的状态。

　　1、一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇(fù)顺产后(hòu)子宫底在脐下1-2横指，之后便(biàn)会每日下降(jiàng)约1.2公(gōng)分;下(xià)腹部会鼓起一个球形(xíng)发硬的(de)小包并伴(bàn)有阵阵作痛，这(zhè)是因(yīn)为子宫在产后正(zhèng)在慢慢恢复到正常的状态，由(yóu)子宫肌(jī)纤(xiān)维缩复，子(zi)宫变小及(jí)子宫内(nèi)膜再生所引起的(de)疼(téng)痛;母乳会刺(cì)激子宫进一(yī)步收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自(zì)然消失的，一(yī)般不会(huì)超(chāo)过七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在(zài)产后(hòu)10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫(gōng)了。

　　产后6周时子(zi)宫恢(huī)复到(dào)正常大小。

　　子宫之(zhī)所以会有这样(yàng)的变化过程，是因(yīn)为子宫肌肉剧烈(liè)收缩，促进子宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起(qǐ)局(jú)部(bù)贫血，使肌(jī)纤维的胞浆(jiāng)蛋(dàn)白(bái)发(fā)生自溶。

　　这都(dōu)是子(zi)宫在(zài)恢复的过程，不必太(tài)过担心。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有(yǒu)讲究(jiū)的，如果睡(shuì)姿不(bù)正确(què)可(kě)能会(huì)造成子(zi)宫移位;长时间采(cǎi)用仰睡(shuì)的方式，会致(zhì)使子宫向后移(yí)动，出现腰酸背痛、白带(dài)异常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹(fù)产(chǎn)，那么麻醉药失效后产(chǎn)妇会感觉(jué)疼(téng)痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛(tòng)最为(wèi)剧烈(liè)，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床板应形(xíng)成一个角度，大约(yuē)是(shì)二十到(dào)三十度角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛(máo)毯之类的物品垫(diàn)在(zài)身后，这(zhè)样的话当女性移动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰(yǎng)睡交(jiāo)替进(jìn)行。

　　生(shēng)产后两(liǎng)个星(xīng)期可(kě)以(yǐ)俯躺，每(měi)天进行一(yī)两(liǎng)次，每次大概一刻(kè)钟(zhōng)。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多喝一些汤，可以帮(bāng)助下奶(nǎi)。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬(shū)菜(cài)，帮助补充人体所需维生(shēng)素，此(cǐ)外哺乳的(de)女性还(hái)要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要(yào)安心休(xiū)养，因此每天要保证睡眠充足，千万不要让自己(jǐ)劳(láo)累。

　　但是需要(yào)指出的是，整(zhěng)天躺(tǎng)在床上(shàng)也是不(bù)可取的(de)。

　　通常情况下产(chǎn)后三天就可以下床走(zǒu)动了(le)，可以(yǐ)简(jiǎn)单(dān)活动一下身体。

　　坐月子期(qī)间(jiān)，产妇也要注意锻炼自己的(de)身体(tǐ)，可以选择(zé)做做操或者练练瑜伽，以便帮(bāng)助自己尽快(kuài)恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天开始，就可(kě)以梳头、刷牙等，但是最好不要用(yòng)冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感(gǎn)觉(jué)

　　产后(hòu)宫缩和生产(chǎn)时的(de)宫(gōng)缩是一样的，都是要进行子宫(gōng)复原，所以都会出现阵痛(tòng)的感(gǎn)觉，这种感觉就像腹(fù)部(bù)刀绞(jiǎo)一(yī)般，对于每个女性生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够(gòu)促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛(tòng)也是宫缩的一种(zhǒng)，而在产后进行的宫缩，这个是由(yóu)于(yú)子宫(gōng)要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要生孩(hái)子一样，而且腹部也(yě)还在(zài)动，一(yī)般经产妇会出现这(zhè)种(zhǒng)情(qíng)况。

　　2、子宫复原一(yī)般是在子宫的底部(bù)和胃部(bù)进行平行时，子(zi)宫就达(dá)到(dào)了原(yuán)先(xiān)的状态，每天只供会下降(jiàng)到1横(héng)指，到(dào)第十天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候(hòu)的子宫(gōng)就恢复了(le)原来(lái)的状态。

　　3、如(rú)果(guǒ)子宫收缩时的疼(téng)痛，很难忍(rěn)受时，可以用手搓热然后对子宫处(chù)进行(xíng)捂一捂，这样可以缓解一下(xià)疼痛，有的产妇(fù)可(kě)能会疼的睡不着，晚上尤其(qí)难受，这个时(shí)候一般就需(xū)要家人(rén)的(de)关(guān)心，不然产妇心情(qíng)会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产(chǎn)后怎(zěn)么刺激宫缩(suō)

　　促进(jìn)产后子宫(gōng)收缩，首先就(jiù)是，产(chǎn)后(hòu)妈妈一定要坚(jiān)持母(mǔ)乳喂养，母(mǔ)乳(rǔ)喂养可以增强宝宝(bǎo)的免疫力，还可(kě)以(yǐ)通(tōng)过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫(gōng)的收缩，帮助(zhù)产后妈妈(mā)的(de)子(zi)宫恢复，产后(hòu)妈妈在闲暇之(zhī)余也可(kě)以自己多按摩一下乳房，这样也(yě)可以促进子(zi)宫收缩。

美瞳最长一天可以戴多久，美瞳能戴多久一天　　产后促进(jìn)子宫(gōng)收缩(suō)，还可以通过按摩(mó)的(de)方式(shì)，首先(xiān)产妇把手放在(zài)肚脐周围，触(chù)摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部(bù)有一个圆形硬(yìng)块，就(jiù)需要做子宫(gōng)环(huán)形按摩，以此(cǐ)加速(sù)子宫的(de)收(shōu)缩，女性在产后24小(xiǎo)时(shí)以内，可(kě)以随时做(zuò)子宫(gōng)按摩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫收(shōu)缩，还(hái)可以使用益母草，有摩擦就(jiù)有加强子(zi)宫收缩的作用，而且(qiě)还可以促进(jìn)恶露的排(pái)出。

　　女性在产后(hòu)医生会开一些益母草给产妇服用，一般(bān)服用五(wǔ)天，每天服(fú)用三(sān)次。

　　所以女性(xìng)朋友只需(xū)要按照医生(shēng)的嘱咐进行用药，就可以(yǐ)促(cù)进子宫收缩了。