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河北保定技校排名,保定技校前十名 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

  新(xīn)鲜山(shān)芋(yù)如何保管(guǎn)存放时(shí)间长?纸箱保(bǎo)存的。关于新(xīn)鲜山芋如何保(bǎo)管存放时间长(zhǎng)以及新(xīn)鲜山芋(yù)如(rú)何保管(guǎn)存放时间长,新鲜山芋如何保管(guǎn)存放时间,新鲜山芋如(rú)何保管存放最好,新鲜山芋怎样保(bǎo)存,山(shān)芋(yù)存(cún)放的好办法等问题,农商网将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整(zhěng)理以下的生活知识:

山芋(yù)可以减肥(féi)吗

  山(shān)芋是(shì)可以(yǐ)减肥(féi)的。

  山(shān)芋(yù)适当摄入可(kě)以起到辅助(zhù)减肥的效果,每100克熟山芋的热量(liàng)仅为79千卡(kǎ),而且山(shān)芋中富(fù)含植物纤(xiān)维,

  在增加饱腹感的同时也不用担心摄入过多(duō)热量(liàng),可以代替部分(fēn)主食(shí)。而适当摄入植物纤(xiān)维,还可以起(qǐ)到(dào)一定的润肠(cháng)通(tōng)便效果。

  部分研(yán)究(jiū)表明(míng)植物纤维(wéi)因为难以被吸收,而(ér)与肠道微生物的接触时间更长。所以(yǐ)可(kě)以(yǐ)通过(guò)调节肠(cháng)道微生物来帮助代谢,减肥人群可以(yǐ)适当吃(chī)山芋(yù)帮助减肥。

新鲜山芋如何保管(guǎn)存放时(shí)间长

  1、纸箱保(bǎo)存。

  家里有纸箱的,可以准备一个稍微(wēi)大一点的(de)纸箱,在下面垫上旧报纸或者是(shì)不穿的旧衣服(fú),再把(bǎ)新鲜山芋放入纸箱内。

  在每层新鲜山芋之间都要(yào)垫一(yī)层报纸或旧衣(yī)服,最后在上面盖一(yī)层报纸,把纸(zhǐ)箱密封(fēng)好。

河北保定技校排名,保定技校前十名>  放在家里干燥,通风(fēng)的环境中。

  可以保(bǎo)存一年时(shí)间不坏(huài),因为纸(zhǐ)箱有透气防潮(cháo)的作用(yòng),旧衣(yī)服或(huò)报(bào)纸有(yǒu)温(wēn)室的效果和吸潮的功(gōng)效,用这个(gè)方法来保(bǎo)存新鲜山芋,不仅(jǐn)保存(cún)时间长,而且新鲜山(shān)芋越放越甜,不(bù)会腐烂发芽(yá),也不会(huì)长硬心。

  2、塑(sù)料袋保存。

  可以将新鲜山(shān)芋用卫生纸或者旧报纸包裹起来(lái)。

  然后都放进塑料袋中扎紧袋(dài)口。

  同样是放(fàng)在干(gàn)燥通风的地方,这样也可(kě)以保存很长时间不(bù)坏。

  纸张可(kě)以控水锁(suǒ)水,能够防止外界水(shuǐ)分影(yǐng)响新鲜山芋,也能够(gòu)保留住新鲜(xiān)山芋原有水分(fēn),保持新(xīn)鲜度。

  3、冰(bīng)箱保存。

  如(rú)果新鲜(xiān)山芋的量比较少,也可(kě)以放在冰箱保鲜层进行保存,保存之前(qián)首先将新鲜山芋用保鲜膜包裹起来,再(zài)放(fàng)入冰(bīng)箱保鲜层(céng)。

  这样可以(yǐ)保(bǎo)存一年都会很新鲜,保鲜膜可以锁住新(xīn)鲜(xiān)山芋(yù)原有水分,让(ràng)新(xīn)鲜山芋一直(zhí)处在新鲜的状态(tài)下。

新鲜山(shān)芋怎样保存

  很(hěn)多人特(tè)别的(de)喜欢吃芋头(tóu),所以说一(yī)次性(xìng)会买很多芋头(tóu)回来(lái),这样自己一天肯定是吃不完的(de),想要(yào)将芋头保(bǎo)存(cún)下来,但是害怕保存(cún)不好,担心这个芋头坏掉了不能(néng)吃,所以说很多人常常为这个事情担忧,也担心自己不(bù)能吃到新鲜(xiān)的芋头,芋头还是(shì)吃新鲜的比较好(hǎo),芋(yù)头保存不好(hǎo)很容易(yì)坏河北保定技校排名,保定技校前十名掉的,也很容易发(fā)芽,那么芋头怎么存放(fàng)好呢?

  芋头贮藏的最(zuì)佳温度为(wèi)10℃~l5℃。

  在0℃以下或25℃以上时(shí)会受到伤害,低于0℃会受冻(dòng),因(yīn)冻(dòng)伤造成腐烂;在7℃以下会发生冷窖,表(biǎo)皮易被(bèi)微(wēi)生物侵染而腐烂;高于25℃也会引起腐烂、脱水。

  贮藏芋头有(yǒu)宜湿不宜干之说,过干也会导致腐烂(làn),贮藏要求(qiú)的适宜相对湿度为85%。

  因此,鲜芋头购买之(zhī)后尽快食用(yòng),并且一定不(bù)能(néng)放(fàng)入冰箱,当气温低(dī)于7℃度时,应存(cún)放(fàng)于(yú)室内较(jiào)温暖、通风处保存(cún)。

  若需保存较长时间,可采(cǎi)用(yòng)通风(fēng)库贮藏(cáng)法(fǎ):

  1.将(jiāng)芋头用纸箱或打孔聚乙烯薄膜(mó)袋分装成20~30千(qiān)克一(yī)箱或(huò)一(yī)袋(dài)。

  2.放于温度为10~15℃、相(xiāng)对湿度为(wèi)85%~90%、通风良好(hǎo)的贮藏库贮存,可(kě)长达5~6个月。

  3.但需要注(zhù)意的是,在贮藏(cáng)初期,由于外界气温高,芋头呼(hū)吸旺(wàng)盛,要(yào)注意通(tōng)风散热(rè)。

  控制(zhì)堆内(nèi)温度不得超过15℃。

  如果自己一(yī)次性买回来太多的(de)芋头不(bù)知(zhī)道怎么保存好的话,那(nà)么不(bù)妨试(shì)试上面(miàn)我(wǒ)们(men)介(jiè)绍的这些保存芋头的方(fāng)法,如(rú)果(guǒ)不是很(hěn)多,那么最好是(shì)放(fàng)在冰箱(xiāng)里面保存下来,但是一定(dìng)不能削皮,这(zhè)样带皮的保存时间才能(néng)更(gèng)长(zhǎng)久,如果没有冰箱,那(nà)么自己一定要把芋(yù)头放在通风的地方。

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