怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好的。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢以及(jí)怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南(nán)瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的(de)南瓜，怎么(me)选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你整理(lǐ)以下(xià)的生(shēng)活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含(hán)有丰富(fù)的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质(zhì)、氨基酸及(jí)果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的保存其(qí)营养价值，但建(jiàn)议控制摄入量，以免造成胃肠(cháng)道不适，日常适量(liàng)生吃南(nán)瓜(guā)，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生等(děng)有一(yī)定的(de)辅助作用。

怎(zěn)么(me)挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜(guā)，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹越(yuè)清楚粗(cū)重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是(shì)买已切开的(de)，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝(luó)卜(bo)素(sù)含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香气味，而(ér)没有(yǒu)成熟的嫩瓜有(yǒu)一(yī)种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑选(xuǎn)的时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用另一(yī)只手去拍(pāi)，如果声音发(fā)闷，感觉南瓜的(de)内部结构非(fēi)常紧实，就证(zhèng)明(míng)南瓜(guā)的(de)成熟度比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的(de)颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两(liǎng)个品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜(yán)色橙色的，成(chéng)熟的(de)好(hǎo)，口感就(jiù)好;还(hái)有(yǒu)一(yī)种京绿栗南瓜，北京(jīng)的(de)品种，挑选(xuǎn)要(yào)找颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又(yòu)甜，首(shǒu)先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看(kàn)南瓜的形状看(kàn)出(chū)来，有的(de)南瓜是(shì)圆的，带有条纹的(de)；有的是长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状(zhuàng)完(wán)整的(de)，有凸起或斑(bān)点(diǎn)的不(bù)影响口感(gǎn)，这是南瓜(guā)抵(dǐ)制虫害，保护自(zì)己留下来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜(guā)外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是老南(nán)瓜；如(rú)果一掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选(xuǎn_D是什么意思，_3是什么意思)南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯(nuò)又甜，这个在切开南(nán)瓜的(de)一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽(zǐ)_D是什么意思，_3是什么意思粒饱满，这样(yàng)的南瓜(guā)吃起来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的(de)，成(chéng)熟度不够，口感(gǎn)也要略差(chà)一些。

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