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敷蒸馏水对皮肤有用吗，屈臣氏蒸馏水敷脸多久敷一次干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎(zěn)么保存不(bù)变(biàn)质？将干核桃放在干燥的通风处(chù)晾(liàng)干，待核桃的(de)表皮和核桃仁不(bù)易分(fēn)离，色彩一致的时候，就可以取出(chū)来储藏的。

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核桃是补(bǔ)脑的吗

　　是的(de)，核桃是补脑的。

　　核桃可以(yǐ)补脑，核桃含有(yǒu)丰富的不(b敷蒸馏水对皮肤有用吗，屈臣氏蒸馏水敷脸多久敷一次ù)饱和(hé)脂肪(fáng)酸，可以(yǐ)让脑的(de)结(jié)构(gòu)物(wù)质变得完整，从而达到(dào)补脑的功效。补脑的(de)食物有很多有(yǒu)莲子肉汤、浮(fú)小(xiǎo)麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲(lián)子百合(hé)瘦肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤(tāng)，肉它含有丰(fēng)富(fù)的蛋白(bái)质，脂肪，维生素，有助于加强身体营(yíng)养，莲子具(jù)有降(jiàng)血压，滋(zī)阳(yáng)补虚等功效。炖莲子更是营养丰富，它有补血安神，健脑益智等(děng)功效(xiào)。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的植物，有着固表止汗、益气除(chú)热的作用，主要有健脾养肝穴，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃汤，主(zhǔ)要的功效(xiào)是补脑益智(zhì)，而且(qiě)还(hái)可(kě)以抗疲劳。在日常生活中(zhōng)也可以多(duō)吃一些核桃。核桃有健脑(nǎo)的作用，可以(yǐ)增强记忆力，而且(qiě)还可以增强身体(tǐ)的抵(dǐ)抗力，在日常生(shēng)活(huó)中(zhōng)一定要(yào)多锻炼身体，不要(yào)过多(duō)的劳累，一定要保(bǎo)持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦(shòu)肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是比较平和的滋(zī)补食(shí)疗，莲子百(bǎi)合(hé)瘦(shòu)肉粥的好处有(yǒu)滋阴润肺、健脾和胃(wèi)、清心安(ān)神(shén)的作用，可(kě)以改善干咳少痰、体虚(xū)乏力、失眠(mián)多梦、口干舌燥、面色萎(wēi)黄等。莲子(zi)百合瘦肉粥(zhōu)补而(ér)不腻，服(fú)用没有明(míng)显禁忌。