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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月

　　经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以有(yǒu)效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食(shí)纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动(dòng)，促进毒素(sù)顺(shùn)利(lì)排(pái)出，经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的(de)皂草苷可(kě)有效(xiào)减少体内(nèi)胆固醇，还可(kě)以(yǐ)有(yǒu)效预(yù)防中老(lǎo)年患者动脉粥样(yàng)硬化和(hé)心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补(bǔ)血养(yǎng)肾(shèn)的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等症状。

长(zhǎng)期喝(hē)黑豆水的坏(huài)处 大家可以看(kàn)看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有(yǒu)坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它是味(wèi)甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他除(chú)了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医(yī)，中药(yào)健脾的话(huà)，他就是有一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使(shǐ)人的气机得到提高，同时黑豆还(hái)可以祛(qū)水黄鳝多了怎么保鲜存放 黄鳝冰箱半年可以吃吗(shuǐ)的作(zuò)用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以(yǐ)很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型(xíng)多(duō)种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利(lì)用(yòng)，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长(zhǎng)江流域早熟春(chūn)大(dà)豆，表现早熟(shú)、高产(chǎn)、适(shì)应性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍是国(guó)家大豆区域试验南(nán)方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，黄鳝多了怎么保鲜存放 黄鳝冰箱半年可以吃吗营养价值高。

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