近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练(liàn)一周年(nián)，你们都发生了很(hěn)大的改变，这个改变不是只有体重的变化，而是看(kàn)到你们开始(shǐ)喜欢吃(chī)健康无添加(jiā)的食物了、和家人一起跳操(cāo)关(guān)系变(biàn)好了、和老(lǎo)公有共同话题了、睡(shuì)眠(mián)改善了、看待事的物角度(dù)更积极更(gèng)正面了…..等等，这些都是我们在(zài)直播时一直在传递的能(néng)量，我相信(xìn)你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏突然走红，创下(xià)了一周涨粉超(chāo)千万的“神话(huà)”。当时(shí)，非常(cháng)多(duō)的网(wǎng)友化身“刘畊宏男(nán)孩(hái)、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的(de)直播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这(zhè)些男(nán)孩女孩(hái)们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化(huà)非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌入该话(huà)题，分享自己锻炼一年以来的身心变(biàn)化，仅今日(rì)话(huà)题阅(yuè)读量就(jiù)达(dá)到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集(jí)地(dì)，从网友们分享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变(biàn)化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来(lái)，确实(shí)达到了减肥(féi)的效果(guǒ)，根据大家的分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但身体素(sù)质、心理状态(tài)都是(shì)肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年以(yǐ)来(lái)，虽然体(tǐ)重变(biàn)化不大，但(dàn)是(shì)能够明显感受到身体变得越(yuè)来越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自(zì)己(jǐ)压力很大，每天(tiān)心神不(bù)宁，但(dàn)自(zì)从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)后，感(gǎn)受到运动的快乐，心(xīn)情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以恒(héng)的事(shì)，也(yě)有部分网友称(chēng)虽(suī)然自(zì)己一直有坚持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为自己没控制(zhì)好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体(tǐ)素质的确好了(le)不少。

　　这类分享内(nèi)容非常(cháng)多，除了微(wēi)博(bó)，其(qí)他社交(jiāo)平台中也(yě)有很多网(wǎng)友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼以来(lái)，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好了非常(cháng)多，一些(xiē)曾经患有(yǒu)的小毛病都(dōu)好了，身体状(zhuàng)态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深(shēn)深(shēn)感(gǎn)动，从他们身上可(kě)以明(míng)显感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏(hóng)的(de)健身操带来(lái)了不仅是身心健(jiàn)康，更是(shì)一种积极向上的生(shēng)活(huó)态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么(me)大，刘(liú)畊宏本人(rén)这一年来又有(yǒu)什么(me)动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微(wēi)博、小红书、快(kuài)手等社交平台上(shàng)经营个人账(zhàng)号，分享自己生(shēng)活、健身等(děng)内容(róng)。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝(sī)430余万、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不过(guò)目前刘畊宏(hóng)已经早过了涨(zhǎng)粉期，其(qí)粉(fěn)丝(sī)量增长趋(qū)于稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的(de)情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在自己(jǐ)对“主营业(yè)务”健(jiàn)身操方面从未懈(xiè)怠(dài)，基本保持(chí)平均每(měi)周开(kāi)播三次的(de)频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊(gēng)宏直播(bō)的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘(liú)畊宏直播(bō)34次，场均观看人次达(dá)到605.3万(wàn)次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时(shí)，这些直播(bō)中，平均(jūn)人(rén)气峰(fēng)值也(yě)都在10万(wàn)以上(shàng)。

　　但(dàn)过(guò)去一年，刘畊宏也并非一(yī)成不变的带大(dà)家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始(shǐ)在直(zhí)播(bō)中玩起了(le)CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各(gè中国最早的朝代，中国最早的皇帝是谁)种动(dòng)漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑(xiào)，但(dàn)也让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸(wán)子(zi)”，一边唱歌(gē)一(yī)边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋(péng)友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大(dà)家(jiā)跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的(de)牛仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也(yě)不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的(de)直播方式(shì)越来越丰富，场面也(yě)非常欢(huān)快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红时(shí)，刘(liú)畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一年过后，直(zhí)播带货也成为刘畊(gēng)宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘(liú)畊(gēng)宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账(zhàng)号目(mù)前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万粉丝的大(dà)号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一(yī)共进行了(le)60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售(shòu)额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊(gēng)宏(hóng)主要售卖(mài)健(jiàn)康类饮食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民(mín)健(jiàn)身”这个概(gài)念，让非常多的人通(tōng)过运动获取(qǔ)健康的身体以及更(gèng)自信的心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带货(huò)变(biàn)现，获得合理(lǐ)回报。