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平凡的世界主要内容概括简短,平凡的世界主要内容50字

平凡的世界主要内容概括简短,平凡的世界主要内容50字 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中女(nǚ)生800米成(chéng)绩对照表,中考(kǎo)女(nǚ)子800米标准(zhǔn)时间是(shì)中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分(fēn);3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分(fēn);3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分(fēn);4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分(fēn)的。

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初中女生800米(mǐ)成绩对平凡的世界主要内容概括简短,平凡的世界主要内容50字照表,中考女子(zi)800米标准时间

  中考女(nǚ)子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分(fēn);

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分(fēn);

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分(fēn);

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生(shēng)在(zài)6分钟内跑完全程,按(àn)秒表记录的(de)分、秒记录成绩,不足一秒不计取。

  6分(fēn)钟内未跑(pǎo)完全程者,考务员将考(kǎo)生带离跑道,时间(jiān)按6分钟处(chù)理,成绩记为0分。

  中考女子800米(mǐ)跑步方法:1、挑(tiāo)选自己平时(shí)运动习(xí)惯穿的鞋子,会比(bǐ)较适应,不会产生需(xū)要磨合的情平凡的世界主要内容概括简短,平凡的世界主要内容50字况。

  检查好要穿的东(dōng)西。

  有(yǒu)没有什(shén)么问题。

  衣服会(huì)不会(huì)太紧,鞋子会(huì)不会太(tài)松。

  2、盲目的加速会浪(làng)费(fèi)身体的能(néng)量。

  此(cǐ)时,保持匀速。

  不让自(zì)己落在(zài)最后(hòu)也不要太往前抢。

  在队伍的中间就可以(yǐ)。

  3、尽(jǐn)量保(bǎo)持均衡的(de)呼吸速度(dù),不(bù)要(yào)频频转(zhuǎn)换。

  有的时候会增加身(shēn)体的(de)负担。

  跑前放松好(hǎo)自己的(de)身体,自己的思想,那么呼吸会很(hěn)容易(yì)。

  很紧张的话,需要想想开心的(de)事(shì)情。

  4、跑步(bù)的时候可以将身边的某一建筑(zhù)物或者(zhě)某一物体作(zuò)为目标,当跑过这个位(wèi)置的时(shí)候,就意味(wèi)着又(yòu)跑过了(le)一圈,这样会(huì)更(gèng)有动力往前(qián)跑(pǎo)。

中考(kǎo)女生800米跑步多少合(hé)格(gé)?

  根据国家(jiā)学生体质(zhì)健康标准,以初(chū)一女(nǚ)生(shēng)为例:

  女生800米(mǐ)跑步(bù)标准成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗(suì)良好;349"——为(wèi)优秀(xiù)。

  其余年级请(qǐng)参看(kàn)国家学(xué)生体质健康标(biāo)准中相关要求。

  中(zhōng)考体育(yù)及格(gé)坦卜成(chéng)绩,见下表:

  各(gè)地中考体(tǐ)育项目(mù)不尽(jǐn)相同,应到相关部门进行更准(zhǔn)确(què)的咨询。

  扩展(zhǎn)资料:

  “男生1000米(mǐ)和女生800米跑”是体(tǐ)育中考初三女生必考(kǎo)项(xiàng)目:

  基本规则(zé)为:

  (1)在200或(huò)400米环形跑(pǎo)道(dào)上进行(xíng)。

  (2)站(zhàn)立式(shì)起跑。

  弧(hú)形起跑线(xiàn)出(chū)发,起(qǐ)跑口令发(fā)出前越过(guò)起跑线为犯规。

  起跑后不分跑道。

  跑(pǎo)程中不得(dé)踏进跑道左侧跑道线(xiàn),遵循右侧超越田(tián)径(jìng)规(guī)则。

  考试(shì)过程中考生无(wú)犯规现象,记为成绩有效。

  不得(dé)推、拉、阻(zǔ)挡他人(rén)竖颤跑(pǎo)进,不得(dé)由他人(rén)代跑(pǎo),借助他人力(lì)量(liàng)跑进。

  (3)考生在6分钟(zhōng)内跑完(wán)全程,按秒表记录的(de)分(fēn)、秒记录(lù)成绩,不足一(yī)秒不计取。

  6分钟内未跑完全程者,考务员将(jiāng)考(kǎo)生(shēng)带离跑(pǎo)道,时(shí)间按6分钟处(chù)理,成(chéng)绩记为0分(fēn)。

  (4)考(kǎo)生以15人左右编为一组,每个考生一次考试(shì)机会。

  参考资料来源:百度(dù)百科(kē)-体育中考

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