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　　75g牛奶等于多(duō)少(shǎo)ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫(háo)升是75ml的。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛(niú)奶等(děng)于多少毫升

　　是75ml的。

　　牛(niú)奶是最古(gǔ)老的天(tiān)然饮料之(zhī)一，被誉为(wèi)白色血液，对人体(tǐ)的重要性可想而(ér)知。

　　牛奶(nǎi)顾名思义是(shì)从雌性奶牛身上所挤(jǐ)出来(lái)的。

　　在(zài)不同国(guó)家(jiā)，牛奶也分有(yǒu)不同的等级。

　　牛奶含有丰富的矿物质(zhì)、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难(nán)得(dé)的是(shì)，牛(niú)奶是人体钙的最(zuì)佳来源，而且钙(gài)磷比例非常(cháng)适当(dāng)，利于钙的吸收。

　　种类复杂(zá)，至少(shǎo)有100多(duō)种，主要成份有水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖(táng)、无机(jī)盐(yán)等。

牛奶(nǎi)的食用禁忌(jì)

　　牛奶并(bìng)不是(shì)越(yuè)浓越好的(de)。

　　有人认为，浓牛奶的营养价值(zhí)更高一些，实际(jì)上所(suǒ)谓(wèi)的(de)浓牛奶不过(guò)是水(shuǐ)的比例(lì)减(jiǎn)小了而已。

　　如果本身(shēn)肠(cháng)胃就比较弱的(de)人(rén)喝浓牛(niú)奶的话，则会引起腹泻、便秘、食欲不振(zhèn)等不良(liáng)问题。

　　牛奶不(bù)能和巧克力搭配(pèi)。

　　有人(rén)喜欢将牛本来无一物何处惹尘埃什么意思爱情，本来无一物,何处惹尘埃什么意思类似的诗句奶和(hé)巧克(kè)力搭配(pèi)在一起食用，认为这(zhè)样味道更好，实际上(shàng)将牛(niú)奶和巧克力一(yī)起(qǐ)吃(chī)的话，就引起草酸反应，严重(zhòng)的话(huà)甚(shèn)至(zhì)会引(yǐn)发缺(quē)钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和(hé)稀饭(fàn)等一起食用。

　　有人认为将牛(niú)奶和稀(xī)饭(fàn)一起食用，可以做(zuò)到营养互补。

　　实际上(shàng)这种做(zuò)法是不(bù)正确(què)的。

　　牛奶中(zhōng)的维生素(sù)A会被稀饭中的脂肪氧(yǎng)化酶破坏(huài)，所以应(yīng)该分(fēn)开食(shí)用。

　　不(bù)要空腹(fù)喝牛奶。

本来无一物何处惹尘埃什么意思爱情，本来无一物,何处惹尘埃什么意思类似的诗句　　有(yǒu)人喜欢在早(zǎo)上空腹(fù)喝牛(niú)奶(nǎi)，认(rèn)为这样可以为身(shēn)体补(bǔ)充(chōng)营(yíng)养，其实(shí)这样做是错(cuò)误的。

　　早上空腹(fù)喝牛奶的话，牛奶中(zhōng)的蛋白质会(huì)被(bèi)迫转(zhuǎn)化为热量(liàng)消(xiāo)耗掉，这样实际上(shàng)是(shì)起不到什么营养滋补作用的。

　　最好的做法(fǎ)是餐(cān)后两个小时左右喝(hē)牛奶，这样牛奶中的营养才能最大限度的被人体吸(xī)收。

　　不要用牛奶(nǎi)送服(fú)药(yào)。

　　有人喜欢吃(chī)药的时候，用牛奶送(sòng)服，这样做会破坏(huài)药物(wù)中的有效成分，起不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不(bù)要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将牛奶煮沸(fèi)，这(zhè)样会(huì)破坏牛奶中的营养成(chéng)分，另外，在煮牛奶(nǎi)的时候，也不要往里面加(jiā)糖，否则会危害我们的身体健康，最好是(shì)煮完(wán)之后再加(jiā)。