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已婚女性英文称呼，女性英文称呼红薯怎么挑才甜呢红薯可以生吃吗

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红薯能够(gòu)生吃吗

　　红薯是能够(gòu)生吃的。

　　红薯为一类(lèi)较常见的食物，能够生(shēng)吃红薯，但(dàn)不主张生吃(chī)红薯(shǔ)。生吃红薯不会引起中毒，但(dàn)生(shēng)红薯中(zhōng)含有丰厚的淀粉，

　　生红薯中的淀粉很(hěn)难(nán)消化、吸收(shōu)，有或许由于消化不(bù)良而出现腹胀(zhàng)、打嗝。将生红薯(shǔ)做(zuò)熟，才可(kě)让(ràng)红薯中的淀(diàn)粉发(fā)生变化(huà)，相(xiāng)对更易消化。

　　一(yī)起不主张(zhāng)食用过多生(shēng)红薯，是由于(yú)生红薯中含有一种气化酶，会导致食用红薯后产气，感觉腹胀难过。

红薯(shǔ)怎样挑才(cái)甜呢

　　1、选品(pǐn)种。

　　红薯有四种，分别是红心红薯(shǔ)、白心红薯、黄心红薯和紫心红薯(shǔ)。

　　红心红薯的滋味(wèi)甜美，口(kǒu)感比较脆爽(shuǎng)，含糖量十(shí)分高，蒸(zhēng)熟之后香气溢散，口感十分(fēn)嫩(nèn)。

　　白心(xīn)红薯(shǔ)淀粉含量比较高，口感上糯而不腻(nì)，一般用来制造薯粉，有(yǒu)嚼劲。

　　黄心红薯是(shì)最常见的一种，合适蒸食、煮粥、炒菜等各种办法，口感也是(shì)十分(fēn)的清(qīng)甜爽(shuǎng)滑。

　　紫心红薯口感上(shàng)不是特(tè)别(bié)好，可是(shì)养分价值比较高(gāo)。

　　几种红薯的口感(gǎn)不同(tóng)也比较大，在购(gòu)买的时(shí)分依据自(zì)己的需求(qiú)来挑选就好了。

　　2、看红薯的外观。

　　首要咱(zán)们最直(zhí)观能(néng)看到的便是红薯的外(wài)观了，在购(gòu)买红薯(shǔ)的时分，咱们能(néng)够先看下红薯的外(wài)观，挑(tiāo)选外形丰满、外表润滑地进行购(gòu)买(mǎi)，假如已婚女性英文称呼，女性英文称呼红(hóng)薯外表皮(pí)是高低不平或(huò)许有黑点、发霉或许是有缺口的就别买了，这种有或许(xǔ)是寄存时刻过久，或许会(huì)有蜕变的(de)问题(tí)，假如是外表(biǎo)特别粗糙，或许(xǔ)也是寄存过(guò)久(jiǔ)，水分有(yǒu)些(xiē)丢失(shī)掉了(le)，还有(yǒu)便是(shì)发芽的(de)必定不(bù)要购买(mǎi)。

　　3、看红薯的(de)形状。

　　在挑(tiāo)选红薯的(de)时分，咱们尽量去(qù)挑选两头尖，中心粗形(xíng)状的红薯，这种红薯的(de)口感是比较好(hǎo)的，由于(yú)这种红薯在成长的过程中养(yǎng)分吸收得比较均匀，养分价(jià)值(zhí)更好，圆(yuán)润的红薯看起来比较美观(guān)，可是(shì)相比较来说(shuō)，两头尖、中(zhōng)心粗的红(hóng)薯口感上会(huì)更(gèng)好一(yī)些。

　　4、捏一(yī)捏红薯。

　　在把看好(hǎo)的红薯放进购(gòu)物袋的时分，能够随手(shǒu)捏一(yī)下(xià)红薯的头尾处，挑选(xuǎn)捏(niē)起(qǐ)来(lái)比(bǐ)较紧实的(de)，假(jiǎ)如是(shì)捏起来比较软的(de)话，有或许(xǔ)是水分丢(diū)失导致(zhì)的，就没有那(nà)么(me)新鲜了(le)，所以在(zài)挑选捏起(qǐ)来紧实(shí)水分也比较足的(de)。