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82厘米是多少裤头

　　82厘米是(shì)32裤头的.

　　82厘米(mǐ)(cm)=32.28英寸，腰围(wéi)82cm，也就(jiù)是平常说的穿32码裤子。

　　腰(yāo)围82厘米换算(suàn)成市(shì)尺的计算。根据(jù)1米(mǐ)=3尺、1尺=33.33厘米的计算公式，将82除于33.33就(jiù)得(dé)出换算结(jié)果为(wèi)2尺(chǐ)46。

　　厘米到英寸的换(huàn)算公式(shì)：1厘(lí)米=1公分=0.3937英寸(cùn)。

82厘米的(de)腰围是多(duō)少尺

　　是2.46尺的(de)。

　　尺，是一种长(zhǎng)度(dù)单位，中国叫市尺(chǐ)（现代三尺等(děng)于一米）。

　　像尺的(de)东西也叫做尺例如：铁～（古代侠客用来比斗(dòu)的武器）、戒～（宗教场所或教育机构用来体罚学员(yuán)使之更加虔诚(chéng)刻苦的(de)器械）。

　　一英寸等(děng)于2.54厘米，一市寸等于3.3厘米，所(suǒ)以(yǐ)82厘米等(děng)于32.28英寸24.84寸也就是(shì)2尺(chǐ)48。

护腰方法(fǎ)

　　1、扳(bān)肩推腰法

　　患者俯卧位，术(shù)者站(zhàn)于患者一侧，一手推(tuī)压腰部痛处，一手扳起患者对侧肩前部至(zhì)最大限(xiàn)度，双手同时用力扳推。

　　2、扳(b嘉应学院地址在哪里啊，嘉应学院学校地址ān)腿推(tuī)腰法

　　患者(zhě)俯(fǔ)卧位，术者(zhě)站于患者(zhě)一侧，一手推(tuī)压腰部痛处，一手(shǒu)从患者对侧腰关(guān)节前上方将(jiāng)其下(xià)肢搬起到最大限度时，双(shuāng)手同时扳推。

　　3、腰(yāo)部(bù)斜(xié)扳法

　　患者侧(cè)卧位，双下肢(zhī)在上(shàng)者髋膝关节屈曲，在下(xià)者伸直，术者一手推按住患者肩(jiān)前部或肩(jiān)后部，另一手抵住患者臀部(bù)或髂前上棘，将患(huàn)者腰部旋(xuán)转至(zhì)最大限度后，两手同时用力，做(zuò)相(xiāng)反方向扳动。

　　4、腰椎(chuí)旋转(zhuǎn)扳法

　　取患(huàn)者前屈坐位，一助手按住其(qí)下肢及骨盆。

　　术者坐(zuò)于患者后侧(cè)方，用一手(shǒu)拇指按住需要扳动(dòng)的(de)棘突，另一手从患(huàn)者健侧腋(yè)下伸出，钩(gōu)扶住其(qí)颈项部，将患者腰部从前屈位(wèi)向(xiàng)健侧旋转。

　　当(dāng)旋(xuán)转至最大限度时，一手用(yòng)力扳动腰部(bù)，一手拇指(zhǐ)同时用力推按其棘(jí)突(tū)。

　　5、腰部后(hòu)伸(shēn)扳(bān)法

　　患者(zhě)仰卧位。

　　术者一手按压其腰部痛(tòng)处，一手(shǒu)从患者双膝(xī)关节前上方托起下(xià)肢，双手同时用力扳伸按压。

护腰妙招

　　1、床(chuáng)垫厚度适中

　　腰部有一个生理曲度，床垫可适当(dāng)加厚，中(zhōng)度硬度即可，从而让腰肌充分休(xiū)息。

　　2、女(nǚ)性的鞋跟别太高

　　不(bù)要穿太高的(de)鞋，容易增加腰(yāo)部(bù)的劳(láo)累，长期站立、行走者尽量少穿。

　　同时，生理(lǐ)期、哺乳期尽量不穿低(dī)腰裤。

　　女性可(kě)以将双手搓至发(fā)热，放(fàng)到(dào)腰部，促进血液循(xún)环(huán)。

　　另外，经常拉双杠和倒(dào)走。

　　3、腰部肌肉要锻炼

　　倒走、瑜珈、慢跑等都可以(yǐ)锻(duàn)炼到腰部肌肉，同(tóng)时，还可以常扭腰(yāo)、睡(shuì)前(qián)在(zài)床上做燕子飞(fēi)运(yùn)动。

　　对于久(jiǔ)坐的(de)上班族来说，可以每天(tiān)每隔段时间(jiān)做(zuò)扩胸运动（此时，双(shuāng)肘要放(fàng)平(píng)），以及向后仰腰、向上牵拉等。

　　4、四季保暖

　　无论男女，在(zài)四季都应该(gāi)好好(hǎo)护住腰部，特别是(shì)在(zài)冬季(jì)，千(qiān)万(wàn)不(bù)能为了(le)风度而不(bù)要温度。

　　此(cǐ)外，女性的月经期、生孩子等(děng)都可以(yǐ)损伤肾气(qì)，因此，女性朋(péng)友更应该(gāi)时刻注意腰(yāo)部的(de)保暖。

　　如坐月子期间，要穿长衣(yī)服保(bǎo)护腰(yāo)部，以免出现(xiàn)月子病中(zhōng)的腰(yāo)痛(tòng)。

腰围(wéi)82是几尺(chǐ)几(jǐ)的

　　腰(yāo)围82是2尺46。

　　解：厘米和尺、寸都是(shì)长(zhǎng)度的度量单位(wèi)。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当腰围(wéi)为82厘米时，

　　82厘(lí)米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸(cùn)

　　=2尺+4.6寸(cùn)

　　=2尺46

　　即82厘(lí)等于2尺46。

　　扩展资料：

　　1、国际长度度量单位

　　（1）国际长(zhǎng)度度量单位有(yǒu)毫米(mǐ)、厘米、分米、米(mǐ)。

　　（2）单位之间的(de)换算关系(xì)

　　1米(mǐ)=10分米(mǐ)、1分米=10厘米(mǐ)、1厘(lí)米(mǐ)=10毫米(mǐ)。

　　1米=10分米(mǐ)=100厘米=1000毫米。

　　2、中国(guó)长度度量单位

　　（1）中国传统的长度单位有丈、尺(chǐ)、寸、厘、分(fēn)。

　　（2）单位之间(jiān)的换算(suàn)关系

　　1丈=10尺、1尺(chǐ)=10寸、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸(cùn)≈3.33厘米。

　　3、长度测(cè)量工具

　　通常用的长度测(cè)量工具有量块、角度量块、多面棱体、正弦规、卡尺(chǐ)、千分尺(chǐ)、多(duō)齿(chǐ)分度台(tái)、比较仪(yí)、激光测长仪(yí)、工(gōng)具显微镜、三(sān)坐标测量(liàng)机等(děng)。

　　参(cān)考资料来(lái)源：百(bǎi)度(dù)百科-长(zhǎng)度单位

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