魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋(yù)粉丝(sī)千万别吃(chī)多(duō)了魔芋是公认热量比较低的(de)食(shí)物，而且特别适合在(zài)减脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋吃起来有没(méi)有热(rè)量摄入的？魔芋的热量一(yī)般是(shì)多(duō)少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别(bié)吃多了

魔芋为什么(me)没有热量

　　魔芋也傍也傍桑阴学种瓜中的傍是什么意思，也傍桑阴学种瓜的傍是什么意思句桑阴学种瓜中的傍是什么意思，也傍桑阴学种瓜的傍是什么意思句不像(xiàng)是(shì)其他根茎类植(zhí)物，不含(hán)有太多淀粉，倒是含有一种叫(jiào)做魔(mó)芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没(méi)有可(kě)以消化这(zhè)种成(chéng)分的酶，所(suǒ)以(yǐ)它不但不能被我(wǒ)们消化，还能吸收大量(liàng)的水(shuǐ)分(fēn)，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的也傍桑阴学种瓜中的傍是什么意思，也傍桑阴学种瓜的傍是什么意思句热量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每(měi)100克魔芋当中就有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功效(xiào)，含有的葡(pú)甘露聚糖是可溶性(xìng)纤(xiān)维，吸水性(xìng)很(hěn)强，粘(zhān)度高，可以填充胃肠(cháng)，从而(ér)增(zēng)加饱(bǎo)腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还(hái)是含(hán)纤维素很多的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人(rén)体补充葡(pú)萄糖甘露(lù)聚(jù)糖(táng)，可以达到清理肠道(dào)的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效(xiào)的调节体内(nèi)的(de)酸碱度，促进骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和低热(rè)量，但是减肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食使(shǐ)用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度(dù)腹(fù)泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一(yī)定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成(chéng)分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以及多种维生素(sù)和(hé)钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含有人类所需要的(de)魔(mó)芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎富含魔芋多(duō)糖(táng)，尤其是白(bái)魔芋、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋(yù)腥味是(shì)自(zì)有的特别(bié)的气味(wèi)，通(tōng)常(cháng)被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的植物，挖出来就是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等级(jí)越高(gāo)，可(kě)能相对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋胶(jiāo)气味可以做到很轻微(wēi)，但还(hái)是会(huì)有一(yī)丁点，绝对(duì)一丝没有的是(shì)几(jǐ)乎不可能(néng)的(de)。

　　但(dàn)是纯化微粉(fěn)，入水以后，气(qì)味会明显减(jiǎn)轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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