近日，有网友在微博发起了话(huà)题(tí)“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚(jiān)持和(hé)刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人也在(zài)该话题下发文感谢(xiè)自己的(de)粉(fěn)丝，他(tā)对(duì)粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都发生(shēng)了很大的(de)改变，这个(gè)改变不是只(zhǐ)有体重(zhòng)的变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢(huān)吃(chī)健康无添加的食物了、和家(jiā)人(rén)一(yī)起跳操关系(xì)变(biàn)好了、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠(mián)改善了(le)、看待事的物角度(dù)更积极更(gèng)正(zhèng)面了(le)…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递的能量(liàng)，我相信你(nǐ)们都接收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当(dāng)时，非(fēi)常多的网友化身(shēn)“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那(nà)么，一(yī)年以(yǐ)来，这(zhè)些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一(yī)年以来(lái)的身心变化，仅今日话(huà)题阅(yuè)读量(liàng)就(jiù)达到1000万多(duō)，参(cān)与讨(tǎo)论者400余(yú)人。

　　而且这个话(huà)题(tí)俨然成(chéng)为网(wǎng)友们“秀好(hǎo)身材(cái)”的(de)聚集地(dì)，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然(rán)是非(fēi)常大的。

　　首(shǒu)先，自(zì)然(rán)是体重(zhòng)、外观的(de)变化。

　　很(hěn)多网友(yǒu)称(chēng)，坚持(chí)和刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减肥(féi)的效果(guǒ)，根据大家(jiā)的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体(tǐ)素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网友表示，这一(yī)年以来，虽然体重变化不大，但是能(néng)够明显感(gǎn)受到(dào)身体变得(dé)越来越好，而(ér)且心情也(yě)随之(zhī)更加(jiā)开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力很大，每天(tiān)心神不宁，但(dàn)自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到(dào)运动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也有部分(fēn)网友称(chēng)虽然自己一直(zhí)有(yǒu)坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体素(sù)质的确好了不少。

　　这(zhè)类分享内容非(fēi)常多，除了微博(bó)，其他社交平台中(zhōng)也(yě)有很(hěn)多网(wǎng)友表示(shì)自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以(yǐ)来(lái)，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非常多，一(yī)些曾经患(huàn)有的小(xiǎo)毛病都好(hǎo)了，身体状态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数(shù)“刘畊宏(hóng)男孩、女孩(hái)们”深深感(gǎn)动，从(cóng)他们身上可(kě)以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心健康，更是(shì)一种(zhǒng)积(jī)极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们变化这么(me)大，刘畊(gēng)宏本(běn)人这一年(nián)来又(yòu)有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有什(shén)么变化(huà)

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)已经达到(dào)6900多(duō)万，此外，他也在微(wēi)博、小红书(shū)、快手等社交平台(tái)上经营个人账号，分享自(zì)己生活、健身(shēn)等(děng)内(nèi)容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略(lüè)计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊(gēng)宏已经早过了(le)涨粉期，其(qí)粉丝量(liàng)增长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖音平(píng)台为例(lì)，根据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示(shì)，过去(qù)90天中，刘畊宏粉(fěn)丝(sī)总(zǒng)量增长较为(wèi)平(píng)缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊(gēng)宏已然成(chéng)为健(jiàn)身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头(tóu)部(bù)博(bó)主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务”健身操方面从未懈怠(dài)，基本保持平(píng)均每(měi)周开(kāi)播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已(yǐ)经(jīng)过(guò)去一年(nián)，但刘畊(gēng)宏直播的观看(kàn)量(liàng)数据热(rè)度未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次(cì)，累计观看(kàn)人次达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时(shí)，这些(xiē)直播(bō)中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并(bìng)非一成(chéng)不(bù)变(biàn)的带大(dà)家(jiā)跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开(kāi)始(shǐ)在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种动漫人物，教大家(jiā)跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运(yùn)动这种比较(jiào)枯(kū)燥的(de)事情(qíng)多了一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操(cāo)……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家直播跳操，也会(huì)到(dào)户外，在“众目(mù欧莱雅染发剂和施华蔻染发剂哪个好，欧莱雅染发剂和施华蔻染发剂哪个好)睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必(bì)也会吸引(yǐn)很多(duō)粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去(qù)年(nián)刚走红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而(ér)一年过(guò)后，直播带(dài)货也(yě)成为刘(liú)畊(gēng)宏变现的主要方式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余(yú)万(wàn)，而其近七千万粉丝的(de)大号则没有带(dài)货(huò)记录。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，刘(l欧莱雅染发剂和施华蔻染发剂哪个好，欧莱雅染发剂和施华蔻染发剂哪个好iú)畊(gēng)宏(hóng)过去90天一(yī)共进(jìn)行(xíng)了(le)60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观(guān)看(kàn)85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带(dài)货(huò)商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮(yǐn)食、运动(dòng)服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身(shēn)”这(zhè)个概念，让非(fēi)常(cháng)多的人通过运动获(huò)取健(jiàn)康的身体以及更自信的心态(tài)；同时，刘(liú)畊宏自(zì)己也(yě)通过(guò)带(dài)货(huò)变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品质量问题(tí)往往(wǎng)成(chéng)为一把双刃剑，这(zhè)需要(yào)刘畊(gēng)宏更加关注供应链管(guǎn)理(lǐ)，避免因产品口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居(jū)家办公高峰期，人们有(yǒu)充(chōng)足时(shí)间观看(kàn)直播一起锻炼；但(dàn)现在(zài)随着大家日常生活回归正(zhèng)常，可能(néng)对刘畊(gēng)宏(hóng)粉(fěn)丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称(chēng)，也有很(hěn)多网友表示自己已经不跟刘(liú)畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创建的投(tóu)票中，一直坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建(jiàn)的(de)投票中，坚持练习(xí)的(de)网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊(gēng)宏依然是(shì)健身(shēn)领(lǐng)域的“现象(xiàng)级(jí)”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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