一(yī)公里(lǐ)大概(gài)多少步(bù)？是1700步左(zuǒ)右的。关(guān)于一公(gōng)里大概多少(shǎo)步以及微信运动(dòng)一公里大(dà)概(gài)多少步(bù)，一公里大概(gài)要走几(jǐ)分钟，跑步一公里大概多(duō)少步，成人一公里大概(gài)多少(shǎo)步，女生(shēng)一(yī)公里大概多少步等问(wèn)题，小编将为(wèi)你整理(lǐ)以下的知识答案(àn)：

一(yī)公里大概(gài)要走几分钟(zhōng)

　　一公里(lǐ)大概要走11-12分(fēn)钟的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟(zhōng)。正常成年人(rén)的(de)步速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会稍慢一些(xiē),通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而有研究结果(guǒ)发现,走路(lù)速(sù)度(dù)每增加0.1米/秒,死亡(wáng)危(wēi)险就会下(xià)降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步(bù)左右的(de)。

　　步行１公里不同速度步(bù)数不(bù)同，一(yī)般为(wèi)１７００步左右。

　　正(zhèng)常人的步(bù)行(xíng)速(s乌鲁木齐海拔多少米高ù)度如下：散步(bù)，１．５~１．８千米(mǐ)／小(xiǎo)时(shí)。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走(zǒu)，乌鲁木齐海拔多少米高６~７．５千米(mǐ)／小(xiǎo)时(shí)。

公里与(yǔ)千米的区别

　　公里是(shì)由市制单位(wèi)“里”的衍生的一(yī)个单(dān)位，就像公(gōng)斤(jīn)与斤是(shì)一样的，在本质上都是属于中国传统(tǒng)的单位，在(zài)日(rì)常生活中(zhōng)人们早已习惯用公里来(lái)表(biǎo)达(dá)距离的(de)单位，所以这就是现(xiàn)在依旧有人使用该(gāi)乌鲁木齐海拔多少米高单位的(de)原因。

　　千米俗称公里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时(shí)候由法国科学家组(zǔ)成的(de)特(tè)别委员会定制的标(biāo)准，之后就一直(zhí)延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公(gōng)寸(cùn)）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般(bān)用“里”用的(de)多，很久以前就有(yǒu)着几里地(dì)的称(chēng)呼，所(suǒ)以公里逐渐取代千米在国人心(xīn)中传播(bō)开来，现在基本(běn)上(shàng)人们都是用公(gōng)里来表示距离，但(dàn)是1公里等于多少千米(mǐ)呢？其实还是1千米，都是可以相(xiāng)互(hù)进行换算的。

　　自1929年民国(guó)推行(xíng)计量改革以来(lái)，一(yī)里就被特指为一市里，人们常说的“几里地”就是根(gēn)据(jù)这个计(jì)量(liàng)单(dān)位来计算的，而(ér)一里(lǐ)地就是(shì)500米，也(yě)就(jiù)是1公里的一半，所以现在人(rén)们再(zài)说一(yī)公里等于多少千米(mǐ)的(de)时候就不要弄(nòng)混了，一公里就是一千(qiān)米，一里才是0.5千米。

散(sàn)步时做到三宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步(bù)之态，才(cái)能周身气血(xuè)平和，百脉畅(chàng)通，是(shì)其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容(róng)和缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐事烦身(shēn)，要(yào)顺其自然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进，量力(lì)而行(xíng)，做到形(xíng)动而不疲，否则容易(yì)伤(shāng)身体。

　　散步(bù)的速度也(yě)有(yǒu)规定。

　　缓步(bù)是步频缓慢，步幅(fú)不大的步(bù)行(xíng)，行(xíng)走稳健，每(měi)分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快(kuài)步是步频稍(shāo)快，步幅也不太大的步(bù)行，每分钟约１２０步左右(yòu)，这种散步比较轻快，可(kě)振奋精神(shén)，兴奋大脑，能(néng)使腿肌增加力量。

　　还有一种(zhǒng)比较自由(yóu)的逍遥步，时快时慢，且走且(qiě)停，行走一(yī)段(duàn)路程后可以(yǐ)休息，继而(ér)再走。

　　步行(xíng)方法还(hái)有很多。

　　不管是那种形(xíng)式的步行，犹如文(wén)化艺术一样，没有(yǒu)一成不变的固(gù)定模(mó)式(shì)。

　　即便是同一个人(rén)，身体(tǐ)状况和(hé)兴趣爱好也(yě)常有变化，因此，凡事(shì)随缘皆有味(wèi)。

　　这个(gè)缘在(zài)步行中说来(lái)就(jiù)是有恒：持(chí)之以恒；有(yǒu)序：循序渐进；有度：适度运(yùn)动。

一(yī)公里大概多少步(bù)

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人(rén)每走一步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一(yī)公(gōng)里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路姿势(shì)应该是抬(tái)头(tóu)挺(tǐng)胸，目要平视(shì)，躯干自然(rán)伸直；收腹，身体重心稍向前移；上(shàng)肢(zhī)与(yǔ)下肢配合(hé)协调，步伐适(shì)中，两脚落地有(yǒu)节(jié)奏感(gǎn)。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭(tíng)信步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜(yí)匆忙(máng)，更(gèng)不能琐事烦身，要顺其自然，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而行，做到形(xíng)动而不(bù)疲，否则容易伤(shāng)身(shēn)体。

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