酒后(hòu)头痛怎(zěn)么办？

一、按摩头部

对头部进行(xíng)力度适中的按(àn)摩，是缓解偏头疼(téng)的有效方法(fǎ)。太阳穴是偏头痛(tòng)按摩的(de)重(zhòng)要(yào)穴道(dào)，你可以用(yòng)食指来按压，可(kě)以用拳头在太阳穴重孙子又叫什么，重孙的孙子叫什么到发(fā)际(jì)处轻轻(qīng)来(lái)回转动(dòng)按(àn)摩。

二、食物疗法(fǎ)

1、饮服白萝卜汁

取(qǔ)来(lái)生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍(shāo)加热后将汁饮下(xià)，每次(cì)一茶(chá)盅，10分(fēn)钟一次，三次(cì)便(biàn)可解去(qù)酒(jiǔ)气。

2、吃大白菜心

取大(dà)白菜的菜心并(bìng)切成细丝后(hòu)，加(jiā)入少(shǎo)量的白糖以及(jí)白醋(cù)后搅拌后三五分(fēn)钟(zhōng)后食用，可起到解酒(jiǔ)的作用(yòng)。

3、服(fú)芹菜汁

将(jiāng)家里的鲜芹菜两(liǎng)斤洗净(jìng)切碎(suì)榨汁(zhī)，当茶喝，连续喝(hē)三次(隔5分钟(zhōng))，此汁对(duì)酒(jiǔ)后头痛脑(nǎo)胀脸潮红有特效。

4、饮(yǐn)鲜(xiān)橘皮(pí)水

2两鲜(xiān)橘皮加一斤水煮沸，再加进少量细食盐(yán)摇匀后当茶喝(hē)，一次一茶盅，5分钟再饮(yǐn)，三次便见效果。

5、喝绿(lǜ)豆(dòu)汁

取绿豆2两，加水(shuǐ)适(shì)量，煮(zhǔ)熟后饮服，连汤带豆一起(qǐ)饮。如(rú)果将绿(lǜ)豆捣(dǎo)碎用开(kāi)水冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝完(wán)酒之后，则可以喝几杯优(yōu)质的蜂蜜水，这样不(bù)仅可(kě)以使头痛头晕症状逐渐(jiàn)消失，而且还可以使你(nǐ)快速入睡哦，并且第二天起来也不会头(tóu)痛。

重孙子又叫什么，重孙的孙子叫什么ding="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/7ab75b111b70ce1.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="85416721048977408" data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒后头痛是(shì)什(shén)么原因

1、酿酒过(guò)程中产生的(de)化学物质(zhì)

酿酒过(guò)程中都会产(chǎn)生极少量的甲醛和甲醇，如果对(duì)工艺条件控制不佳就(jiù)会导致甲(jiǎ)醛(quán)和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类(lèi)的果酒、米酒等都可(kě)能产生甲醛和甲(jiǎ)醇。

有些(xiē)酒类(如啤酒、果酒、米(mǐ)酒等)含有一种叫酪胺的物质，这种物质极易诱发头痛。因为酪胺是一种茶酚胺类物质，能(néng)刺激交(jiāo)感神经末梢释放去甲肾(shèn)上腺素。去甲肾(shèn)上腺素(sù)有收缩血管、升高血压的作(zuò)用，从而引起头(tóu)痛。

2、脑血(xuè)液供应(yīng)不足(zú)

饮酒(jiǔ)会降低脑血流(liú)量(liàng)，从而脑血流(liú)量的降低引起脑内乳酸、氧离子、钾离子。腺(xiàn)苷、前列腺(xiàn)素及儿茶酚胺类(lèi)物(wù)质堆(duī)积，这些物质本身(shēn)就是(shì)致痛物(wù)质(zhì)，并且这些物质还会引起(qǐ)脑(nǎo)血管(guǎn)扩张。

3、杂醇油(yóu)惹得(dé)祸

无论是(shì)酿造酒或蒸馏酒(jiǔ)皆有微量的杂(zá)醇油存在,而酒(jiǔ)中的杂醇(chún)油也是导致喝酒(jiǔ)后会昏痛的(de)因素。

怎么预(yù)防(fáng)酒后头痛

想要(yào)预防酒(jiǔ)后头痛，在喝酒(jiǔ)之前就应(yīng)该先(xiān)做点功课，以防止自(zì)己醉(zuì)倒。

1、不要空腹喝酒

在酒席(xí)刚开始的时(shí)候，应(yīng)该先抓(zhuā)着时间(jiān)吃点饭菜，填充一下胃，先给胃提(tí)早(zǎo)做一点保护措施。因为空腹饮酒的(de)话酒精会吸收得快，使(shǐ)人更(gèng)容易醉(zuì)，而且(qiě)空腹喝酒对肠胃的伤害很大，特别是喝高了(le)的时(shí)候，容易造成胃出血。先吃点饭菜垫着(zhe)胃，可以(yǐ)使乙醇在体内吸收时间延长(zhǎng)，不容易醉。

2、喝酒喝(hē)牛奶

如(rú)果没有时间先吃饭菜垫胃，可以先喝(hē)一杯热牛(niú)奶。牛奶会在胃里形成(chéng)一层(céng)薄(báo)膜，可以保护(hù)我们的胃部。

3、喝酒期间(jiān)选择性地吃食物(wù)

不要光一味的喝酒，喝(hē)酒的同时也可以抽出(chū)一点(diǎn)时间来(lái)吃一些食物，可以有选(xuǎn)择性地(dì)挑选一(yī)些有解(jiě)酒(jiǔ)和补充能量(liàng)的食(shí)物(wù)来吃，可以有(yǒu)效摆脱酒精的控制。常饮酒会造成人体(tǐ)内维生素B的丢失，而猪肝就(jiù)是富含维生(shēng)素(sù)B的食物;海鲜中的贝类食物通常(cháng)含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖(táng)元，维(wéi)生(shēng)素B12和糖元对(duì)于促(cù)进肝脏的功能发挥着重要的作用(yòng)。

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