什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的(de)。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什么是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中(zhōng)b是指什(shén)么(me)，艾利(lì)斯abc理论(lùn)的具(jù)体(tǐ)内(nèi)容，艾利(lì)斯abc理论(lùn)观点等问题(tí)，小编(biān)将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论提(tí)是19世纪(jì)50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的诱发(fā)事件;B指人(rén)对此所形成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产生的情绪与行为的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由(yóu)于某(mǒu)一激发(fā)事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对(duì)它不正确的认知和评(píng)价所产生的(de)错(cuò)误信念(niàn)(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基(jī)于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理的，也可(kě)以是无理(lǐ)性的、不(bù)合(hé)理的。当人(rén)们(men)按(àn)照理性去思维、去行动(dòng)时，他们就会很(hěn)愉快(kuài)、富有(yǒu)竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人们的思(sī)维而产生的，情(qíng)绪上(shàng)或心理上的(de)困(kùn)扰(rǎo)是由(yóu)于不合理的(de)、不合逻辑思(sī)维(wéi)所造成。

　　3、人(rén)具有一种(zhǒng)生物学(xué)和(hé)社(shè)会学(xué)的倾(qīng)向性，倾向于其在有理(lǐ)性的合理(lǐ)思维和(hé)无理性的不(bù)合理(lǐ)思(sī)维。即(jí)任何(hé)人都不可(kě)避(bì)免地(dì)具有或多(duō)或少的不(bù)合理思(sī)维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进行(xíng)，不断地(dì)用内化语(yǔ)言重复(fù)某种不合理的(de)信念，这将导致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起(qǐ)C的(de)直(zhí)接原因则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某(mǒu)一活动领域里(如(rú)自然(rán)科(kē)学与社会(huì)科(kē)学)中(zhōng)联系实际，推演出来的概(gài)念（或原理），经过对事(shì)物的长期观(guān)察与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明(míng)，得到(dào)对某一事(shì)物(wù)规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演(yǎn)变(biàn)过程的客观规(guī)律(lǜ)的‘映(yìng)射为信(xìn)息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起辍学是什么意思？拼音，缀学和辍学是什么意思(qǐ)C的直接原(yuán)因则是(shì)个(gè)体对激(jī)发(fā)事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也(yě)就是对引发情绪问题(tí)的事(shì)件的看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看法对自(zì)己的(de)情(qíng)绪产生直接的(de)作用，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的时候，最重(zhòng)要的(de)是要让(ràng)孩(hái)子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我(wǒ)们要(yào)让(ràng)孩(hái)子明白自己是因(yīn)为(wèi)什么事情(qíng)而产生的这(zhè)些情(qíng)绪，从而经(jīng)过分(fēn)析来接(jiē)受自己的(de)情绪，将情(qíng)绪问(wèn)题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控制还(hái)是该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还是孩子，都是一(yī)定会经历(lì)过(guò)的事情，并且我们都不希望自己总是存在(zài)情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问题都(dōu)会(huì)让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候(hòu)，我们(men)首先想(xiǎng)到的做法(fǎ)就是控(kòng)制情绪，压(yā)制自(zì)己的(de)情绪，不管是因为什么事情引(yǐn)起(qǐ)的(de)问(wèn)题，最重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需要(yào)控(kòng)制一下(xià)自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里(lǐ)，消极情绪(xù)是不好的东西，因此想方设(shè)法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的(de)时(shí)候，我(wǒ)们都是会(huì)和孩子说(shuō)："你不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情绪压下去，但是(shì)并没有将情绪消化(huà)掉(diào)，也(yě)就是(shì)我(wǒ)们(men)平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯(sī)情绪的(de)abc理(lǐ)论是认(rèn)为(wèi)激(jī)发(fā)事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是(shì)个(gè)体对激发事件A的(de)认知和评(píng)价而(ér)产(chǎn)生的信(xìn)念B，即人(rén)的(de)消极情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结(jié)果（C），不(bù)是由于(yú)某(mǒu)一(yī)激发事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一事件的个体对它不(bù)正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称(chēng)为非理性信念。

　　通(tōng)常人(rén)们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行(xíng)为结果C，发生了什么(me)事(shì)就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发(fā)现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语六级(jí)，结(jié)果两个(gè)人都没过。

　　一(yī)个人(rén)无所谓，而另一(yī)个人(rén)却伤(shāng)心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为：正是由(yóu)于(yú)人们常有的一(yī)些不合理的信念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这(zhè)些(xiē)不合理的信念(niàn)存在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针对此诱发性(xìng)事(shì)件(jiàn)产生的一(yī)些信念(niàn)，即对这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行为(wèi)的结果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。辍学是什么意思？拼音，缀学和辍学是什么意思ng>关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是(shì)艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的(de)abcd理论中b是(shì)指什(shén)么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识(shí)答案：